レッスンの最後に!

こんばんは!

e-りぼん、バレエ担当の東真弓です❣️

🎗毎週金曜日🎗

🌻18:30~19:30(60分)

バレエストレッチ&バーレッスン

🌻19:40~21:10(90分)

はじめての大人バレエ

どちらのクラスでも、レッスン終わりに呼吸を整え、使った筋肉をストレッチする為にポールドブラを行います☺️

今日はその動きの動画を❣️

⬇︎一度見て下さい❤️

F176A7A9-2DB2-4D9E-8C2D-69D5775D5652

 

🙋‍♀️レッスンの際は、レオタードでないといけない訳ではありません❤️レオタードが苦手な方は動きやすい服装で構いません❣️

これを機に気になる方は是非、お待ちしております😊

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です