皆さんこんにちは谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です
楽しくバレエレッスン
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
一般的にバレエは女の子のお稽古事であり
小さい時からやっていないとできない
というイメージがあります
しかしもうそれは過去のこと
今バレエは幅広く
中高年であっても、男性であっても、
好きでやりたい
と思う人なら
誰でもいつでも
始められるようになっているんです
元気で長生きすることが
目標となっているこの頃
バレエはそんな現代人に
ぴったりなのです
なぜならばバレエは適度に楽しめば
身体にとっても心にとっても
いいものだからです
運動は何であれ、正しい方法で行えば
身体にとってプラスに働きますが、
バレエが特に優れているのは、
身体のコアが鍛えられ✨
姿勢がよくなることです
また柔軟性も徐々にではありますが、
身についてきますし
余計な脂肪がとれて筋力が鍛えられれば
スタイルもよくなる
そういった身体にいいことが
いっぱい起こってくると、、
血液等の循環もよくなって、
新陳代謝の活発なバランスのとれた体になってくるんです
1度楽しいバレエレッスンへ
来てみませんか？✨
スタッフ、講師一同お待ちしております(*ˊ˘ˋ*)♪
10月からスケジュール変わります
10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜
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