皆さんこんにちは谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です
軸とは
「軸」という言葉は、中心に存在
一本のまっすぐな線のことを言います
回転で言えば、回転の中心となる
直線のことを軸といいます
バレエをやる上でとても重要な軸ですが、回転をするにあたって最も意識しなくてはならないのがこの「軸足」です
ピルエットは一本のまっすぐな軸を中心として、体が時点する動作です
その軸が少しでも斜めに向いてしまえば、
体も斜めになりバランスを崩してしまいます
回っている最中に背中が仰け反ってしまったり、軸足のアンドゥオールが抜けてしまったりすると軸を失ってしまいます
ただ軸の上に立つだけだったらできるのに、
回ってしまうとすべてダメになってしまう・・・
そういう方も多いですね
片足で立つ動作に回転力が加わることで
その回転に体が振り回されてしまい
きちんとした姿勢で立つことが
できなくなってしまうのです
ピルエットのバランスで回るということは
一本のまっすぐな軸の上に体が重なり
その姿勢を保ち続けることで
回転の力が加わっても
ブレずに立って回ることができるのです
だから軸足はとても重要
動かしてる足よりも立ってる軸足の方がなによりも大切
その都度、バレエレッスンで軸足を意識して身体を動かしてみましょう(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
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