ポールドブラレッスンありがとうございました♡

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皆様こんにちはキラキラキラキラ
谷町ビューティーパークe-りぼん(えりぼん)


バレエ・シルクサスペンション・
ポールストレッチ担当
チーフ講師  西山 昌以子ですバレエラブラブラブラブ



バレエバレエ特別レッスンバレエ
背中を鍛えるバレエ
ドキドキ〜ポールドブラレッスン〜ドキドキ
5名のお客様が参加してくださいましたキラキラ
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まずはストレッチで
背骨を動かすことに意識をおいて
背中や背骨、腕を
しっかり動かし、
背中から腕を動かす感覚
感じて頂きましたキラキラ
そのあとバーレッスンでは
詳しく説明も加えながら
基本的な
アンバー、アンナバン、アンオーの
肘の位置や指先の位置、幅、
置く位置を確認おねがいピンクハート
改めて確認してみると、
皆さん新たな発見があったご様子ニコニコ
肘を使うこと。
背中から動かし胸も連動させること。
詳しく説明すればするほど、
途中で質問してきてくださったりして、
皆さんの熱意が感じられ
とても濃いレッスンでしたキラキラキラキラ
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センターレッスンもしましたラブラブ
センターレッスンでは主に
体の向き・顔の向きに注意して
レッスンをキラキラキラキラキラキラ
普段、意識を向けづらいところですので、
みなさんお顔が真剣そのものグラサン!!
あっという間に2時間終了ラブ
ご参加くださいました皆様、
ありがとうございましたドキドキドキドキドキドキ
「楽しかったですー!」
「なんとなくでやっていたポールドブラが
理解できました!」
と嬉しいお声も頂きました音譜音譜音譜
正しい使い方・通り道を知って、
ご自身のバレエのステップアップ
繋げてくださいませラブラブ
ありがとうございました。
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