ピラティスのエミ先生

 
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本日は、ピラティスのエミ先生
についてご紹介致します気合いピスケ
エミ先生がピラティスを
始めたきっかけは、
ダンスを元々していて、
ダンスをする為に
体幹を安定させたくて
始めたそうですイルカ
今は、ダンスは趣味として
やっているそうですゲラゲラ
エミ先生にピラティスの
魅力について聞いてみましたカナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきら
ピラティスは、
無駄のない筋肉や、
無駄のないエネルギー
を作っていくところが
魅力だそうですラブラブラブラブラブラブ
ピラティスって難しそう。。。ガーン
と思いがちな方も
多いと思いますが、
実は誰でも出来る事だそうですOK炎
1番最初は、身体が鈍かったり、
わからないことが多くて
挫折しそうになるかも
しれませんが、
継続しないと変われない、
変化に気づくことができない
とおっしゃっていましたルンルン
とってもかっこいいお言葉ですねキラキラ星
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3ヶ月続けることで効果が
出てきて楽しいと感じることが
できるそうですとびだすうさぎ1
ピラティスをきついイメージと
よく聞きますが、
確かに筋肉を作っていくので、
きついと感じることは
あるとは思いますが、
それを乗り越えたら
心地よさを感じるそうですつながるうさぎカナヘイきらきら
是非、ピラティスを習い、
心地よさを感じませんかカナヘイ!?
きっと、身体も気持ちもスッキリ
すると思います流れ星
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