皆様こんばんは^_^
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)????
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山まいこです????????????????
今日は
【初めてのシルクサスペンション】のクラスがありました♥️♥️
まずは器具の説明などをして????????
LET’S エクササイズ✨
皆さんバレエ経験者✨とのことで、
ポーズが美しいです????????????????❣
からの！
ひねりも加えて、
ウエスト・腹筋に効く〜????????
最後は「こうもりのポーズ」で
腰をストレッチ致します????
これ、とっても腰が伸びて、気持ちが良いのです????
終わったあとは、
マット上でのストレッチをして終了です❣
今回受講してくださいました３名共に、
「とっても楽しかったです！」
と喜んで帰ってくださいました(^_^)
ありがとうございます♥️
【初めてのシルクサスペンション】のクラスは
初心者の方でも
安心して受けて頂けるクラスです！
無動状態でエクササイズすることにより、
体のバランスを整え、
詰まりをとり、
柔軟性をアップさせます☝????☝????☝????✨
全く運動した事のない方や
体力に自信のない方も大丈夫????????♥️
体力・筋力アップ効果もあるシルクの楽しさを
ぜひ体験してみて下さいね❗️❗️
そして、
????７月１６日（土）１４時３０分〜
【一瀬先生によるシルクサスペンション】
????７月１８日（月・祝）１５時〜の
【初めてのシルクサスペンション】
２クラス共に、
ご好評を頂き、満員・キャンセル待ちとなりました。
皆様、ご予約ありがとうございます^_^！
他の曜日も、
【シルクサスペンション】のクラスは
どんどんご予約で埋まってきており、
各曜日、お席残りわずかとなっております！
今や、
芸能人やモデルさんにも大人気????????
のシルクサスペンション✨✨????
本当に素晴らしいエクササイズ????
続けると、美ボディ間違いなしです????????????????
１度、
シルクサスペンションの楽しさを体験してみてくださいませ！
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
を始めるなら e-りぼんで！
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皆様のご予約お待ちしております
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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備！未経験者大歓迎！