皆様こんにちは
谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です
1月からの新クラス
【ミセスクラス】
60歳以上のミセスの方でも、
無理なく受けていただけるクラスが誕生
（もちろん年齢関係なく、
どなたでもご参加して頂けます。）
【ミセスバレエ】月曜日 15:00〜16:00
木曜日 14:45〜15:45
金曜日 13:00〜14:00
【ポールストレッチ】月曜日 8:10〜9:10
火曜日 11:30〜12:30
水曜日 14:00〜15:00
16:45〜17:45
木曜日 12:40〜13:10（30分）
土曜日 10:30〜11:30
ポールストレッチについて
詳しくは（こちら）
【立つ 座る 歩く を軽やかに
（ピラティス超入門）】
水曜日 13:00〜14:15
【はじめての日本舞踊】木曜日 16:15〜17:45
【ミセスから始めるシアターダンス】月曜日 14:00〜15:00
【ミセスも楽しくシェイプアップダンス】火曜日 13:00〜14:00
土曜日 12:00〜13:00（隔週）
「今さら何を始めても一緒。。」
と諦められていませんか
何をするにも
遅いことはありません
始める勇気さえ持ってくださいましたら、
そこからいくらでも
身体は変えられます
いつまでも若々しく
美しい身体を手に入れるために、
サプリメントや健康食品に頼るのもありですが、
やはり自分の身体ですもの、
ご自身で、ご自身の力で、
強く美しくしなやかな身体にしたいものですよね
ミセスクラスの３つの効果
筋力・柔軟性アップ！生活習慣病、認知症の予防・改善気分転換・ストレス発散講師が、お客様一人一人の身体に合わせて
ゆっくりと丁寧に、
無理なくレッスンを進めますので
初めての方でも安心して
受けていただくことが出来ますよ
そして、、、
会員様にはお得なシニア割引もございます！！！
体験レッスンもございますので、
まずはお気軽にお電話くださいませ
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