皆様こんにちは
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谷町ビューティーパーク
e-りぼん（えりぼん）????
受付担当です
本日は日本舞踊と健康について
紹介させていただきます
まず日本舞踊とはその名の通り
『日本の踊り』で
400年の歴史を持つ伝統芸能です
手の指先から足の爪先、
目線や首・肩の使い方により、表現がぐっと
細やかになるところが特徴です
そんな日本舞踊には意外と
身体の
頭の先から足の先まで使う
トータルバランスが大切な踊りです
これにより正しい姿勢が身についたり、
老化防止にも繋がります
正しい姿勢が身につくと、
お腹から腰回り、背中などの筋肉が鍛えられ
ウエストの引き締めにも繋がったり、
ケガの予防の効果があります
是非一度日本舞踊を受けて見てくださいね
お待ちしております
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????日本舞踊のスケジュール????
木曜日
はじめての日本舞踊
16時15分〜17時45分
18時〜19時30分
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
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