皆さんおはようございます????????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です????????
毎週日曜日はバレエレッスン✨
本日の後半レッスンは回転系✨ピケ
まっすぐ一直線でお顔を付けて練習????
初めは目が回りますが、だんだんと慣れて来て回転も速くなります????❤️
それが出来たら次は
回転の????ピケマネージュ????
先ずはゆっくりでいいので
とにかく続けて回る感覚✨を覚えましょう！！
音に合わせて体のタイミングとお顔の付け方を意識‼️
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大人バレエクラス
????60分バレエ(本当に運動もした事もなく、まったく初めての方も対象・1から指導)
月曜日→19時〜20時まで
水曜日→19時〜20時
金曜日→10時30〜11時30分
土曜日→10時45〜11時45分
日曜日→10時〜11時
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????90分クラス(少しだけ経験のある方…ですが難しい事は致しません。)
月曜日→20時10分〜21時40分
火曜日→10時30〜12時
水曜日→20時10分〜21時40分
金曜日→19時40分〜21時10分
日曜日→11時30〜13時
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火曜日の朝10時30〜12時までの90分クラスのみ、まったく初めての方も対象です。入念にストレッチを行い、60分クラスが少し長くなっただけの優しいクラスです❤️
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⭐️バレエストレッチ&バーレッスン
金曜日→18時30分〜19時30分
そうは言っても、本当に身体がガチガチに硬くて、いくら超超初心者クラスといっても、バレエクラスに入るのは自信ないな…????
という方‼️
には、こちらのクラス↑がお勧めです????
こちらのクラスは、大人バレエというよりも、美容バレエ、といった感じです。どなたにも入って頂きやすいクラスとなっております。主に柔軟性を付けたり夕方の疲れたお身体をケアしてスッキリするような、ストレッチや、バレエレッスンというよりも簡単なバーレッスン、プレバレエのような感じです。
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????土曜日→12時〜13時15分
初めての大人バレエ・ヴァリエーション。
このクラスのみ、e-りぼんで唯一ある踊れるクラスです。
それでも、難しい事をするのではなく、例えば…
フロリナのヴァリエーションとか、挑戦しやすいヴァリエーションなどをレッスンしております。
バレエレッスンを続けていて、ヴァリエーションに挑戦してみたい！けど、 あまり自信がない…という方にピッタリのクラスとなっております。
せっかくバレエレッスンしているのですから、この機会にヴァリエーションに挑戦されてみては如何でしょうか❤️❤️❤️
こちらも…
????まったく初めて挑戦するヴァリエーションクラス????
となっております。
