皆さま、こんにちは。
谷町ビューティーパーク e-りぼん（えりぼん）
受付担当の青山です。
本日、シルクサスペンションを体験させて頂きました！
シルクサスペンションは初めてで、ドキドキわくわく
レッスンスタート
足を引っかけておしりを浮かし、おしりともも裏をしっかり使う
手をかけて胸を反らし、背筋を使う
手を真下に押すことで、二の腕もぷるぷる
ブランコのようにシルクにのると、とても楽しい
でも楽しいだけじゃなく、しっかり腹筋です！
お腹をしっかり引き込んで、足を交互に動かします。
楽しみにしていた、こうもりのポーズ
初めての場合は、先生がひとりひとりサポートして教えてくれるので安心です(*^^*)
背骨と腰がぐーーんと伸びて、とっても気持ちがいい♪
私は腰がやわらかいので反るのは得意です。
でもそのせいで、背筋のトレーニングがなかなかできない…
腰ばっかりで反ってしまって、上の方の背中の筋肉がなかなか使えずにいました。
しかし！
今日はシルクのおかけでしっかり使えました。
明日はきっと筋肉痛です
レッスン中はぷるぷるしながら頑張っていましたが、終わった後は身体がすっきり✨
これはとってもいい
大好きになりました
未経験でも、
身体がかたくても、
大丈夫です
皆さまも、是非受けてみたください(*^^*)
この終わったあとの身体のスッキリ感を、体感して頂きたいです
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
を始めるなら e-りぼんで！
ご予約はこちら
06-6718-6688
e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ
http://ri-bbon.com/
皆様のご予約お待ちしております✨
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備
未経験者大歓迎です♪