皆さんこんにちは
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です
ストレッチ用ゴム(セラバンド)を
使った足のエクササイズ
バレエの動きは足が大きな土台となって
支えております
高いジャンプから着地したり
つま先立ちで踵を浮かせたまま
体重を支えたり
硬いトゥシューズの中で
足指を強く伸ばしています
フレックスから〜
ドゥミ〜〜足の裏を使って
ポワント
つま先を伸ばします
しっかりと足の筋肉を
目覚めされる
ことでバレエの動きが
ことでバレエの動きが美しく
安定して
安定して生み出されています
冷え性で足の指が冷えやすい人にも
おすすめです
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
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06-6718-6688
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駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です