月曜日11:00-12:00
“初めての大人バレエ”担当の
今泉春香です
このクラスは、
ゆっくりフロアでのストレッチ
からはじめバーレッスンでは、
両手や片手を交えながら、
片足ずつ動かし、
しっかり身体の軸を感じて頂きながら
進め、センターではその軸を活かして
徐々に大きな動きも取り入れていきます
それぞれの骨格にあった
範囲内での正しいポジションで
正しい筋肉の使い方を
指導していきますので、
まだバレエの動きに慣れていない方
初めての方でも無理なく
レッスンして頂けるクラスです
バレエに興味を持たれている方も
、
、全く『バレエなんて無理〜
』
』と思われている方も
一度、体験レッスンで
バレエの楽しさを
味わって見ませんか
是非、お待ちしております
本日、受講頂きました◯◯様も
バーレッスンで
しっかり片足軸
そして上半身の引き上げを
感じとって頂き
センターでもそれを活かして
動いて頂きました～
！！
！！