こんにちは〜(⁎˃ᴗ˂⁎)
月曜日11:00-12:00
“初めての大人バレエ”担当の
今泉春香です❣
本日は
アラベスクについてです
バレエのポジションで
最も女性が美しい
と言われる
と言われるポジションで、簡単に言うと
脚を後ろに上げるポーズです
後ろに上げる脚は、
膝もしっかり伸ばし爪先まで力を入れて、出来るだけ脚を長～く長～く
イメージしましょう
言うのは簡単…
実際、後ろに上げてる脚の膝
爪先を伸ばすのは
結構難しいですよね
でも
大丈夫ですよ～！！
レッスンでは、
少し違った意識の持ち方、
筋肉の使い方で
膝や爪先が少しでも伸びやすく
なるように指導をしていきます
初めての方でも、勿論大丈夫！
慣れて来られた方も、
より美しいアラベスク
アラベスクを目指してレッスンしてみませんか
正しく使うと
ヒップアップにも
ヒップアップにも効果あり❣ですよ～
是非是非
月曜日“11:00〜12:00”
初めての大人バレエ
レッスンにいらして下さいね～
お待ちしています
