月曜日11:00-12:00
“初めての大人バレエ”
金曜日15:30-16:30
“キッズバレエ”
担当の今泉春香です
台風の動きが気になる
三連休になってしまいましたが…
この辺りは幸い、
夜中のうちに通り過ぎ、
今朝は雨もやみとっても穏やかで、
通常通りレッスンが行えて
本当に良かったです
本日は、初めまして
の方も来てくださっての
レッスンでした
このクラスでは、
フロアーでのストレッチ→両手バー、
片手バー（ストレッチも入れつつ）→センター
とゆっくり進めていきます
本日は軸足をしっかり確認しながら
の動きを多くとりいれた
レッスンをいたしました
バーレッスンで確認した事を
センターでも実践
意外とバーを離れた方が
バーに頼らず自分の脚で立つので
軸は分かりやすかったりもするのです
まず、自分の軸を分かるのは
体幹を鍛える上でも
とても大切な事です
常日頃から、
軸足というのを意識して
動いてみると
歩く姿勢も綺麗になってきたりします
バレエを通じて
常日頃から
美しく輝いて見ませんか
まずは
一緒に楽しくレッスンしましょう
月曜日11:00-12:00
〝初めての大人バレエ〟
お待ちしています
