こんにちはe-りぼんバレエ担当の東真弓です・・・前回のバレエストレッチ&バーレッ…

こんにちは🌞 e-りぼんバレエ担当の東真弓です❣️ ・ ・ ・ 前回のバレエストレッチ&バーレッスンでのひとコマ✨ シャンジュマンのお稽古をしました!5番から5番にするのは、しっかり股関節をそとに向けておかないと、意外と足を踏んでしまいますよね💦 ・ 少しリズムをかえてする事により、足を入れ替えるのも慣れてスムーズになってきますよ❤️ ・ ・ バレエはなかなか直ぐには成果は出ませんが、続ける事が何より大切ですので、是非レッスンを受けてみて下さいね🎀 ・ ・ 慣れて来られた方は 18:30~のバレエストレッチ&バーレッスンと 19:40~の大人からはじめるバレエ を2レッスン受けるのも、しっかりストレッチした後にみっちり90分クラスが受けれるので人気ですよ〜😍 是非試してみて下さい❤️ ・ ・ ・ 金曜日 18:30~ バレエストレッチ&バーレッスン ・ 19:40~ 大人からはじめるバレエ ・ 本日もレッスンございます🎀 ・ ・ ・ #ジャイロ #大阪 #東京 #流行 #バレエ #運動 #趣味 #クラシック #優しい #女性 #女子力 #自分磨き #ワンコイン #キャンペーン #美容 #ピラティス #効果 #クラス #美 #健康 #ビューティー #ストレッチ #スポーツ #スタジオ#ヨガ#エクササイズ#カラダ#心

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