.皆様こんにちわ(๑'ᴗ'๑).谷町ビュティーパークe-りぼん(えりぼん)フラダンス担…

. 皆様こんにちわ(๑’ᴗ’๑). 谷町ビュティーパークe-りぼん(えりぼん)フラダンス担当の北角 美紀です。 ・ 今日はあいにくの雨でしたね(雨)暑かったり寒かったりですが、体調等は崩されていませんでしょうか🤗 ・ 夏に近づくにつれ(まだ梅雨もきていませんが(😅))色々な場所でハワイやフラのイベントが開催されていて、皆様も行かれたりした事ありますか? ・ フラ(Hula)は『踊る・ダンス』と言う意味で、世界一美しい踊りって言われてるんですよ🌼 ・ 年齢や経験も関係なく、初心者の方でも気軽に始められるのがフラです♪ ・ 運動が苦手な方でも、ゆっくりな動きか多く、基本のステップさえマスターすれば、楽しみながら長く続けて頂けます👐 ・  またフラは中腰で上半身を固定し、正しい姿勢を保って踊りますので、インナーマッスルが鍛えられます。激しい動きはありませんが、全身の筋肉を使いますので、程良い運動量になり、汗が流れ出す事もしばしば(笑)けっして激しく動くわけではありませんが、普段あまり使わない筋肉を使いますので、ジワジワと汗をかきデトックス効果も期待✨✨ ・ 『大人になってから始められるかな~?』なんて心配はご無用です。e-りぼん🎀では少人数制なので、お一人お一人サポート出来ますので、安心してご参加下さいね☺︎ ・ 下記のスケジュールで毎週レッスンしています。ご都合に合わせて起こし下さい(๑’ᴗ’๑)お待ちしています❤︎ ・ ・ ・ 【🌺はじめてのフラダンス🌺】 ・ 🎀毎週火曜日 13時30分~14時30分 . 🎀毎週木曜日 20時~21時 . 🎀毎週土曜日 13時30分~14時30分 ・ ・ ・ #谷町ビューティー#eりぼん#えりぼん#フラダンス#フラ#ハワイ#谷町四丁目#谷町六丁目#癒やし#体幹#ダイエット#初心者#未経験者#谷町線#駅近#フラガール#ハワイアン#少人数制#健康#美容#女性専用#体験レッスン#

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