谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん????（えりぼん）
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です☺????
はじめてのご利用の方限定✩
￥1500✨✨
体験レッスン当日のご入会で
￥5000❗❗
＊バレエ
＊ヨガ
＊ピラティス
＊シルクサスペンション
＊シアターダンス
初めての方でも安心して
ご参加いただけるクラス多数
経験豊富なインストラクターが
丁寧に指導いたします????⭐
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
を始めるなら e-りぼんで！
ご予約はこちら????
06-6718-6688
e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ
http://ri-bbon.com/
皆様のご予約お待ちしております
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です
今晩は✨
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん????（えりぼん）
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です????????
明日は朝7時〜レッスン
「朝活バレエ」✨
朝に聴くものなので
音楽は心地よく頭をスッキリさせ
1日の原動力となるようなものを選曲します????
バーレッスンにも動きを加えて
心身ともに目覚めの感覚を✨
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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です
皆さんおはようございます☺????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん????（えりぼん）
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です????????
上半身を魅せるバレエ????
脚と同じくらい上半身を意識することで
バー・レッスンのバランス力は向上します❗
バー・レッスンは”脚の運動”と思われがちですが、上半身を正しく使うと、体がしっかりと引き上がり、全身のバランスが整うため、
じつは上半身の使い方も、脚と同じくらい重要なポイントになります✨
「上半身を魅せるバレエ」は
火曜日、金曜日の朝8:30~9:30にレッスンございます????
是非ご参加下さい????????
大阪谷町で
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皆さんこんにちは⭐
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん????（えりぼん）
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????????????
本日のまりな先生
娘役の優雅なダンスレッスン????✨
リトルマーメイドの曲を使って〜
✨✨
優雅で軽やかなダンス〜????
素敵ですね〜????????????
終わった後も楽しかったです〜????????????
と皆さん喜んでおられました????⭐
次回開催の際は随時お知らせ致します????
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
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おはようございます
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん) バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈です
こちらの看板をビルの下に置いています✨
1日のスケジュールを書いています(^-^) 通りかかった際は 是非ご覧ください
本日は、
五條まりな先生のクラスの日
12:00〜まりなビューティーパークレッスン✨
15:00〜娘役の優雅なダンスレッスン✨
9:30～
しっかりゆっくり基礎バレエ
＆まったくはじめてのバレエ
11:10～
はじめてのトゥシューズ
12:00〜ちょっと頑張る基礎バレエ＆コリ解消ストレッチ
13:40〜はじめてのヴァリエーション
15:00〜シアターダンス
16:30〜はじめてのバレエ
当日飛び入りもOKです
お待ちしております
おはようございます????????
京都は最高気温38°でした????????
みなさん熱中症には気を付けてください❗❗
本日は
12:00〜13:30ちょっと頑張る基礎バレエ
13:40〜14:10はじめてのVa
16:30〜17:30はじめてバレエを担当します????
鳥山美優です????
お待ちしております✨
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皆様こんばんは????????
谷町ビューティーパーク e-りぼん（えりぼん）
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です????✨
「わぁ❤️」と、
思わず声をあげてしまいそうなくらい、華やかで綺麗なお花????✨✨✨
只今、フロントに飾られてるお花です????????
e-りぼんカラーである 白と赤。
空間がパッと華やかになります????????????????
それにしても、お花のパワーは凄いですね。
見ているだけで、
心が安らぎ、幸せな気持ちになります????????
皆さま 、
「フラワーセラピー」という言葉はご存知でしょうか????????
生のお花に触れて、
日々の疲れやストレスを癒やし、心身ともに元気にしよう というもの????
生花を見ると、
アルファ波（ゆったりとリラックスするほど多く出る脳波）が増す????ということから、
常に目に触れる場所にお花を飾っておくことで、
「体がだるい」
「やる気が出ない」
「不安で落ち込む」
といった気分をリフレッシュさせる効果をもたらします✨
また、お部屋などに生花を置くだけで、
その空間がパッと華やかになり、
生花のパワーで自然と心が癒され
そのお部屋がパワースポットとなるのですね！
一輪のお花でも大丈夫です????
ぜひ、生花を飾り、心に癒しとパワーを????????
e-りぼんが皆様のパワースポットとなれますよう、
空間作りも大切にしていきたいと思っております????
フロントのお花は定期的に変わるので、
次回も楽しみにしててくださいませ。
最後に…
↑季節外れですが、私の大好きな紫陽花????✨
色合いがなんとも素敵で、思わずパシャリ????♥️でした。
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
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皆様のご予約お待ちしておりますv(^-^)v
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こんにちは
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)
バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈です
先日の夜の基礎クラス
ダンサーの方もバレエクラスを受けてくださいました
外腿を使っちゃうというお悩みを解決出来るよう、解しながらアドバイスさせていただきました✨
無駄な筋肉は封印します！
外筋を封印。内筋の感覚を呼び起こし、インナーを使って踊るれるようにトレーニング✨
筋肉でお悩みの方は、ご相談下さいm(_ _)m
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みなさま、おはようございます????????
谷町ビューティーパークスタジオe-りぼん????（えりぼん）
受付担当の竹本です。
今回はバレエの基礎レッスンの中からフォンデュをご紹介????
筋肉を意識しながら行うと、これだけでもとてもとてもハードなエクササイズかと思います。
まずは５番ポジションから、Let’s start????
つま先をしっかりと使って、クッペに。。
ぎりぎりのぎりぎりまで。。。
プリエしながら、クッペの状態に。
しっかりと膝もつま先も伸ばします????
伸ばした足をまた先ほどのクッペの状態に戻すのですが、
戻す時もぱきっと戻すのではなく、ねば～っと、ぐい～っとしっかりと筋肉を感じて。。。
クッペの状態に戻ったら、今度はサイドに足を出していきましょう????
両足の膝は同時に伸ばすので、まだまだプリエ????☝️これなかなかしんどいです。
まだまだ〜、
はい、まだまだ長く伸びてくんじゃないのかしら～ってくらいにじゅわ～と脚を伸ばします。
次はバックに脚を伸ばしていきましょう。
後ろ側にクッペして、
伸ばす脚がまだ曲がっているときは、軸足はプリエ????????あー、しんどいですね????✋
さぁ、上に引きあがりながら綺麗に脚をなが～く伸ばしていきましょう。
もう一度サイドに同じことをして、５番ポジションに戻ってきたら終わりです。
お疲れ様です????????
次回バレエクラス内でのフォンデュはぜひ、動きの繋がりをじっくりと丁寧に考え感じながら行ってみてください????????
普段とは全く違う感覚を味わえると思います????
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皆さんおはようございます????
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クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????
オーストラリアのブルー・マウンテンズにて
Y字バランス????
どこでもバレエポーズを撮りたい鳥山です????
本日はダンス、ヨガ、ピラティス、
バレエ、トゥシューズのレッスンがございます????????????????
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