バランスシリーズばー♪

こんばんは
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん) バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈です

本日のゆっくりしっかり基礎バレエ✨

いつも来て下さっているお客様

今日のバーはバランスシリーズで、キツかったかと思います

でも、身体を引き上げてバランスをとるのは大事✨✨

体力も使いますね( * ˊᵕˋ )

でも バーでしっかり頑張られていましたので、センターでも綺麗にパチっとパッセの形に上がりました

素晴らしいです

この調子で のんびり頑張りましょ〜

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

を始めるなら e-りぼんで!



ご予約はこちら

06-6718-6688


e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ

http://ri-bbon.com/



皆様のご予約お待ちしておりますラブ



駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎ですおねがいおねがいおねがい

バランスシリーズバー♪

こんばんは🌼
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)🎀 バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈です🌹

本日のゆっくりしっかり基礎バレエ✨

IMG_20160728_215624

いつも来て下さっているお客様💓

今日のバーはバランスシリーズで、キツかったかと思います😅💦

でも、身体を引き上げてバランスをとるのは大事✨✨

体力も使いますね( * ˊᵕˋ )

でも バーでしっかり頑張られていましたので、センターでも綺麗にパチっとパッセの形に上がりました😍💖

素晴らしいです💓💓

この調子で のんびり頑張りましょ〜🎶

大阪谷町で
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進化中🎵まったくはじめてのバレエ🎵

皆さまおはようございます😊‼️

谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)🎀

バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です🎵💕

 

本日も朝から気持ちよくスタート致しました❣
💓【まったくはじめてのバレエ】

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バレエを始めて、本日で2回目のK様😌👏🏻🌟

 

足のポジション、
しっかり復習して来て下さいました💗💗💗

 

嬉しい〜〜😭❤️❤️❤️💓

 

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↑プリエ🎵

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↑デガジェ(タンジュ)🎵

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↑ジュッテ🎵

 

本日は、
プリエ→デガジェ(タンジュ)→ジュッテで終了💞💞

 

 

ゆっくり、じっくり、

そして何回も同じことを繰り返しながらのレッスンでした😊

 

初めの頃は、
基礎をしっかり、正しいやり方でレッスンすることがとても大切。

 

コツコツ地道なレッスンが上達への1番の近道です✨

 

ここを、丁寧に正しくするかしないかで、
今後大きく差が出てきます。

 

 

まだまだお若いK様!!

 

第1回目だった先日よりも、

身体の反応が良くなり、
一つ一つのポジションも少し進化が見えました💓

 

これだからバレエは楽しい🎵
頑張った分、結果は必ずついてきます😊😊

 

「レッスンがしたいっ!」

「バレエ本当に楽しいっ!」

 

こう言ってくださるK様🌟🌟🌟💞

ありがとうございます。本当に嬉しい。

 

次回お待ちしておりますね‼️

 

大阪谷町で
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進化中!まったくはじめてのバレエ♡

皆さまおはようございますキラキラ
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼんリボン
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師  西山 昌以子ですバレエピンクハート付けまつげ
本日も朝から気持ちよくスタート致しましたラブ
ラブラブバレエ【まったくはじめてのバレエ】バレエラブラブ
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バレエを始めて、本日で2回目のK様おねがいキラキラ
足のポジション、
しっかり復習して来て下さいましたラブラブピンクハート
嬉しい〜〜ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ
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↑プリエ音符


{091B3D73-EFA3-472B-87F3-6CB1EAF78115}
↑デガジェ(タンジュ)音符

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↑ジュッテ音符

本日は、
プリエ→デガジェ(タンジュ)→ジュッテで終了ウインクキラキラキラキラ
ゆっくり、じっくり、
そして何回も同じことを繰り返しながらのレッスンでしたラブラブラブ
初めの頃は、
基礎をしっかり、正しいやり方でレッスンすることがとても大切。
コツコツ地道なレッスンが上達への1番の近道ですキラキラ
ここを、丁寧に正しくするかしないかで、
今後大きく差が出てきます。
まだまだお若いK様キラキラ
第1回目だった先日よりも、
身体の反応が良くなり、
一つ一つのポジションも少し進化が見えましたラブラブラブラブラブラブラブラブ
これだからバレエは楽しいラブ音符音符
頑張った分、結果は必ずついてきますキラキラキラキラ
「レッスンがしたいっ!」
「バレエ本当に楽しいっ!」
いつも、こう言ってくださるK様笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣きラブラブ
ありがとうございます。本当に嬉しい。
次回お待ちしておりますねピンクハートピンクハートピンクハート
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Y字バランス✨

皆さんおはようございます❗

谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)🎀

クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です😊💟

脚痩せに効果的なY字バランス❗

image

Rさんとっても柔らかいですね😳🎉
(お写真は許可を頂いております⭐)

Y字バランスに必要なのは
柔軟さとバランス力です❗
ただ、足の柔軟さではなく、上半身の柔軟さが大切なのです🌷⭐

足を伸ばすことだけに意識しがちですが、
Y字バランスのコツ💃は、お腹を意識しながら伸ばしていくことと、床についた足を床に押し付けるように意識しながら行うことなのです🌺😀

Y字バランスダイエットを成功させるためには
まずはY字バランスを完璧に行うことができるまで継続することが大切です✨

身体が柔らかくなりたい方😃❗
Y字バランスができるようになりたい方🌟

是非e-りぼんスタジオへお越し下さい😋👍

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Y字バランス✨

皆さんおはようございますニコニコチューリップ


谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼんリボン


クラシックバレエ担当の
赤薔薇鳥山 美優ですバレエ


脚痩せに効果的なY字バランスニコニコくつ


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Rさんとっても柔らかいですねおねがいベルベル
(お写真は許可を頂いております星)
Y字バランスに必要なのは
柔軟さとバランス力です!
ただ、足の柔軟さではなく、上半身の柔軟さが大切なのです宝石赤宝石紫宝石緑
足を伸ばすことだけに意識しがちですが、
Y字バランスのコツキラキラは、お腹を意識しながら伸ばしていくことと、床についた足を床に押し付けるように意識しながら行うことなのです!!
Y字バランスダイエットを成功させるためには照れまずはY字バランスを完璧に行うことができるまで継続することが大切ですウインクグッ
身体が柔らかくなりたい方ロゼワイン
Y字バランスができるようになりたい方メロンパン
是非e-りぼんスタジオへお越し下さいバレエリボン


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皆様のご予約お待ちしております✨



駅近3分関西1の大規模スタジオ
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初トゥシューズ②

こんにちは🎶

谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)
バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈です🌸

こないだのはじめての初トゥシューズクラス②

二年前からバレエを初めて毎週真面目にレッスンされていた、Nさん💐

レッスンの最初にまず、指ほぐしと 指トレーニング✨✨
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写真では簡単そうに見えるけど?これが意外と難しいのです💦
指の力の大事さがよくわかります!!

Nさんとってもシンプルで綺麗な足✨

この後は 指を意識しながらのレッスン😆✨

そして、トゥシューズ〜💖💖

続きます🎵

ご予約はコチラ💛

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大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

を始めるなら e-りぼんでバレエ🌸

駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です💖

 

初トゥシューズ②

こんにちはニコニコ

谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)
バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈ですバレエ

こないだのはじめての初トゥシューズクラス②

二年前からバレエを初めて毎週真面目にレッスンされていた、Nさんピンクハート

レッスンの最初にまず、指ほぐしと 指トレーニング✨✨

写真では簡単そうに見えるけど?これが意外と難しいのですアセアセ
指の力の大事さがよくわかります!!

Nさんとってもシンプルで綺麗な足キラキラ

この後は 指を意識しながらのレッスンルンルン

そして、トゥシューズ〜ラブラブ

続きますウインク

ご予約はコチラ星

06-6718-6688

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

を始めるなら e-りぼんでバレエリボン

駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です爆笑

ダンサーとピラティス

こんばんは。星

谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん

ピラティス担当のじんじゃーです。

 

私はこの週末、とあるスタジオにて

海外講師によるピラティスワークショップの
通訳のお仕事をしてきました。
L.A.からピラティスの先生をお迎えして、

さまざまなワークショップが開催されました。

 

サラ先生という方でした。ウインク
ダンサーとしての経歴もお持ちで、

4つ開催されたワークショップのうち

1つは『ダンサーのためのピラティス』でした。
 

ダンスの動きというのは、

身体の線を美しく魅せるために時として

身体に強い負担を求めます。

舞台で活躍するダンサーさんは

日々のレッスンから、リハーサル、そして本番。

身体を酷使する仕事です。ガーン

 

そんなダンサーさんの身体を

よりしなやかに、より強く、より長時間

踊れる身体に!

というのがワークショップのテーマでした。

 

たくさんのストレッチやスタミナワークを

紹介しながらサラ先生が一言、

ダンサー時代にピラティスに出会っていたら…

と漏らされました。ショボーンショボーンショボーン

彼女は現役ダンサー時、身体の柔らかさを

筋力でコントロールできなくて怪我をしたとのこと。

 

柔らかいことが悪いことではないのです。

しかし

コントロールする強さもなければいけない。

そして持久力

 

ピラティスは、エクササイズというよりも

コンディショニング

身体の『使い癖』を整えてくれるもの。

ダンスだけではなく

日常生活から生まれる癖もです。

 

e-りぼんにお越しのお客様には

これからも長くダンスを楽しむためにも

是非ともダンスレッスンと一緒に

ピラティスシルクサスペンションのクラスも

試して頂きたい!お願い

切に願うじんじゃーです。チュー

 

ちなみに、じんじゃーは踊れません。あせる

 

↑ストレッチ中のオズボーン。気持ちよさそう!ラブ

 

スタジオe-りぼんでは、たくさんのクラスをご用意しております。

魅力的な講師陣がやさしく丁寧に教えてくれますので
いろいろなクラスを受けてみてくださいね。
みなさまにお会いできることを楽しみにしております!ラブ

ふんわりリボンふんわりリボンふんわりリボンふんわりリボンふんわりリボンふんわりリボンふんわりリボンふんわりリボンふんわりリボン

でんわ06-6718-6688

ayae-りぼんオフィシャルサイト

 

駅近3分関西1の大規模スタジオ
ふんわりリボンスタジオ えりぼんふんわりリボン

地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分スイカ

谷町筋沿い近い
シャワールーム<<ハート>>” height=”16″ width=”16″ data-ameba-id=”puttyoblog” data-id=”3907″ src=”https://emoji.ameba.jp/img/user/pu/puttyoblog/3907.gif”>&n<br />
bsp;防犯カメラ完備<img draggable=
未経験者大歓迎です初心者マーク

 

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ストレッチ✨

皆さんおはようございます😊💕

谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)🎀

クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です💟💟

朝からストレッチ❗✨✨

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ここでバレエストレッチのメリット💃👍👍

バレエを美しく踊るために研究されたバレエストレッチは一般の女性にとっても沢山のメリットがあるんです

*美しい姿勢を作る✨
*全身が伸びることで使われてなかった筋肉が使われるようになる☺
*全身のバランスを整える🎀
*血行改善になる👍
*いつまでも若々しく見える⭐⭐⭐

気になる方はぜひレッスンにお越しください🌷

朝一の会社前☀️またおやすみの1時間くらい前😴
に行うのも、柔軟性や睡眠の質を高めるのに効果的です❗

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

を始めるなら e-りぼんで!

ご予約はこちら~

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皆様のご予約お待ちしております✨

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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
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