月: 2016年7月

ストレッチ


皆さんおはようございますニコニコチューリップ


谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼんリボン


クラシックバレエ担当の
赤薔薇鳥山 美優ですバレエ


朝からストレッチ宝石ブルー宝石緑宝石紫宝石赤


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ここでバレエストレッチのメリットおねがいキラキラ
バレエを美しく踊るためにくるくる
研究されたバレエストレッチは
一般の女性にとっても沢山のメリットがあるんです爆笑ルンルン
＊美しい姿勢を作るキラキラ
＊全身が伸びることで使われてなかった筋肉が使われるようになる！
＊全身のバランスを整えるグッ
＊血行改善になる花火
＊いつまでも若々しく見える付けまつげ唇
気になる方はぜひレッスンにお越しくださいハイヒール

朝一の会社前アイシャドウまたおやすみの１時間くらい前パックに行うのも、柔軟性や睡眠の質を高めるのに効果的ですベルベル


大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

を始めるなら e-りぼんで！



ご予約はこちら~

06-6718-6688


e-りぼんオフィシャルサイトはコチラダウンダウン

http://ri-bbon.com/



皆様のご予約お待ちしております✨



駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です^ – ^




パ・ド・ブレ……

こんばんは爆笑

谷間ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)
楽しくシェイアップダンス担当、ミコトですニコニコ

 

今日は、ダンスの基本ステップの代表、「パ・ド・ブレ」について、ご紹介したいと思いますウインク
「パ・ド・ブレ」は、元はバレエ用語キラキラ
フランス語で、「パ・ド」＝ 〜のステップ、「ブーレ」は、早いテンポの舞曲や舞踊の一種であったり、「詰め込む」という意味があります????
「パ・ド・ブレ」で、足を細やかに動かすステップルンルンと言ったところでしょうかニコニコ
実はこのステップ、バレエだけではなく、ジャズやハウス等、様々なジャンルの基礎ステップとして、頻繁に登場するんです！！
回転を組み合わせたり、方向やリズムを変えたり…
色んな応用が効くステップなので、ぜひ覚えて頂ければと思いますウインク
シェイプアップダンスのクラスでは、ジャズをベースに振り付けを考えていますが、
今回は、パ・ド・ブレを組み込んだ振り付けを考えてみました????
踊り始め、右足→左足→右足スニーカー、左足→右足→左足スニーカー、と、細かく足を移動させているステップが、「パ・ド・ブレ」です星
バレエの振り付けの中にも頻繁に登場するパ・ド・ブレですが、ジャズとの違いも楽しみながら、ご覧頂けたら嬉しいですウインク

シェイプアップダンスのレッスンでは、ダンス経験の無い方でも、身体の使い方や基礎ステップを身に付けながら、少しずつステップアップ出来るように進めて行きますニコニコ


音楽に乗って気持ちの良い汗を流しつつ、しなやかな筋肉と美しい身体を手に入れましょうウインク
 
 
 
 
 
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パ・ド・ブレ……

こんばんは爆笑

谷間ビューティーパーク
スタジオe-りぼん
楽しくシェイプアップダンス担当、ミコトですニコニコ
今日は、ダンスの基本ステップの代表、「パ・ド・ブレ」について、ご紹介したいと思いますウインク
「パ・ド・ブレ」は、元はバレエ用語キラキラ
フランス語で、「パ・ド」＝ 〜のステップ、「ブーレ」は、早いテンポの舞曲や舞踊の一種であったり、「詰め込む」という意味があります????
「パ・ド・ブレ」で、足を細やかに動かすステップルンルンと言ったところでしょうかニコニコ
実はこのステップ、バレエだけではなく、ジャズやハウス等、様々なジャンルの基礎ステップとして、頻繁に登場するんです！！
回転を組み合わせたり、方向やリズムを変えたり…
色んな応用が効くステップなので、ぜひ覚えて頂ければと思いますウインク
シェイプアップダンスのクラスでは、ジャズをベースに振り付けを考えていますが、
今回は、パ・ド・ブレを組み込んだ振り付けを考えてみました????
踊り始め、右足→左足→右足スニーカー、左足→右足→左足スニーカー、と、細かく足を移動させているステップが、「パ・ド・ブレ」です星
バレエの振り付けの中にも頻繁に登場するパ・ド・ブレですが、ジャズとの違いも楽しみながら、ご覧頂けたら嬉しいですウインク

シェイプアップダンスのレッスンでは、ダンス経験の無い方でも、身体の使い方や基礎ステップを身に付けながら、少しずつステップアップ出来るように進めて行きますニコニコ


音楽に乗って気持ちの良い汗を流しつつ、しなやかな筋肉と美しい身体を手に入れましょうウインク





大阪谷町で

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本日のまったくはじめてのバレエ????

皆さまこんにちは????????

 

谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)????
チーフ講師 西山 昌以子 です????❣
本日の「まったくはじめてのバレエ」????????????

image

先日の、五條まりな先生のレッスンを受講して下さった H様????
「バレエって難しい…でも！楽しいっ♥️」
と一生懸命にレッスンされてました????????????

image

まったく初めてのH様でしたが、

ストレッチを見て、とても柔らかい身体でいらっしゃったので????✨????✨…????
脚を持ってキープに挑戦してもらいましたっ????????????‼️

素晴らしいです????????????????????????‼️

image
これから少しずつ出来ること増やしていきましょうね????????
「他のお教室さんで、
”初めてのバレエ” と書いてあるところあるけれど、

 

”初めてのバレエ” って言われても、

 

本当に1から教えて貰えるのか、
全くの初心者でも大丈夫なのか…

と悩んでいて、行けなかったんです????????」

とH様。

 

そうですよね。
初めてのことをするときは、誰だって不安です。
そのように思われてる方、悩まれてる方、
e-りぼんに全員集合❣❣❣

 

そのための「まったくはじめてのバレエ」なのです????????????????
e-りぼんのバレエクラスは

細かにクラス分けしております????????

 

バレエをこれから始める、全くの初心者のお客様❤️

 

→「まったくはじめてのバレエ」にお越しください????
不安に思われる方も大丈夫????
身体が硬くても大丈夫????
1から！第1歩から！まずはストレッチや立ち方から、指導致します????????
バレエって楽しい????????

 

そう感じていただけること間違いなしです！
バレエしたいけど…と悩まれてるお客様????

 

ぜひ一度、e-りぼんに、
遊びに来るような感覚で一度いらして下さい????????
きっとお帰りになる頃には、

 

なんだか楽しい✨✨
なんだかワクワクする✨✨
そして少しずつ変化していく自分を楽しんでくださいませ????✨
さあ!!!今が変わる時????????

 

講師一同、お待ちしております????

 

大阪谷町で
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まったくはじめてのバレエ♡

皆さまこんにちはラブラブラブラブ
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼんリボン
チーフ講師  西山 昌以子 ですバレエドキドキキラキラ
本日の「まったくはじめてのバレエ」バレエドキドキ
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先日の、五條まりな先生のレッスンを受講して下さった H様ラブ
「バレエって難しい…でも！楽しいっキラキラキラキラ」
と一生懸命にレッスンされてましたおねがいラブラブラブラブラブラブ

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まったく初めてのH様でしたが、 
ストレッチを見て、とても柔らかい身体でいらっしゃったのでニヤリキラキラニヤリ…ピンクハート
脚を持ってキープに挑戦してもらいましたっキラキラキラキラ！
素晴らしいですドキドキドキドキドキドキ

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これから少しずつ出来ること増やしていきましょうねラブ音符音符
「他のお教室さんで、
”初めてのバレエ” と書いてあるところあるけれど、
”初めてのバレエ” って言われても、
本当に1から教えて貰えるのか、
全くの初心者でも大丈夫なのか…
と悩んでいて、行けなかったんですショボーンショボーン」
とH様。





そうですよね。。
初めてのことをするときは、誰だって不安ですショボーンショボーン
そのように思われてた方、悩まれてる方、
e-りぼんに全員集合おねがいキラキララブラブラブラブ
そのための「まったくはじめてのバレエ」なのですビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク
e-りぼんのバレエクラスは細かにクラス分けしておりますウインクキラキラ
バレエをこれから始める、全くの初心者のお客様ラブ
→「まったくはじめてのバレエ」にお越しくださいドキドキドキドキ
不安に思われる方も大丈夫ウインク
身体が硬くても大丈夫ウインク
1から！第1歩から！まずはストレッチや立ち方から、指導致しますキラキラキラキラ
バレエって楽しいおねがいピンクハートピンクハート
そう感じていただけること間違いなしです音符音符
バレエしたいけど…と悩まれてるお客様おねがい
ぜひ一度、e-りぼんに、
遊びに来るような感覚で一度いらして下さいラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ
きっとお帰りになる頃には、
なんだか楽しいキラキラキラキラ
なんだかワクワクするキラキラキラキラ
そして少しずつ変化していく自分を楽しんでくださいませラブラブ
さあピンクハートピンクハート
今が変わる時音符音符音符
お待ちしておりますビックリマークビックリマークビックリマーク
大阪谷町で

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ご予約はこちら星

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皆様のご予約お待ちしております



駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
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ちょっと頑張る基礎バレエ✨

 

 

皆さんこんにちは????????

 

 

谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????????

 

 

先週も来て頂いたRさん⭐
ありがとうございました❗

 

この方は小さい頃10年近くバレエをされていて
大人になってまたやり始められたみたいです✨

 

 

ちょっと頑張る基礎バレエ????

 

image
アラベスク✨
なるべくお腹引き上げて↑↑
でも足は落ちないように????

 

 

 

image

 

パンシェ⭐

 

お綺麗ですね✨✨
つま先天井↑↑
あともう少しあがったら180°です❗❗fight!!????

 

 

また明日もお待ちしております????????????

 

 

大阪谷町で

 

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☎

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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

ちょっと頑張る基礎バレエ✨


皆さんこんにちは爆笑流れ星


谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼんリボン


クラシックバレエ担当の
赤薔薇鳥山 美優ですバレエ

先週も来て頂いたRさんおとめ座
ありがとうございますバレエラブラブラブラブ
この方は小さい頃10年近くバレエをされていて
大人になってまたやり始められたみたいですおねがいキラキラ
ちょっと頑張る基礎バレエリボン

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アラベスクキラキラ
なるべくお腹引き上げて上矢印
でも足は落ちないようにルンルン
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パンシェ星お綺麗ですねおねがいひらめき電球ひらめき電球

つま先天井に
あともう少しあがったら180°です照れfight!!


また明日もお待ちしておりますピンク薔薇赤薔薇


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を始めるなら e-りぼんでリボン

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駅近3分関西1の大規模スタジオ
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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎ですルンルン




女性に嬉しいジャスミンティーの効能????????

皆さま、おはようございます！

 

谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)????

バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山昌以子です????????

 

image

 

突然ですが…（突然すぎます（笑））
本日の私のドリンク????????

 

私、ジャスミンティーが大好きでして❤️
コンビニなどで買う時は、いつもジャスミンティーです????????

 

良い香りももちろん、飲んだ後のスッキリ感が大好きで、

 

指導やレッスンのときなど、ドリンクはこちらです✨

 

 

そんな、香り良いジャスミンティーには
女性に嬉しい沢山の効能があるのです！！

 

まずは美肌効果❣❣
ジャスミンティーには

・美肌効果の高いビタミンC

・アンチエイジング効果の絶大なビタミンE
が豊富に含まれており、美肌効果抜群????????????

 

ジャスミンティーを３杯飲むと、

なんと、りんご1個分のビタミンCが摂取できるとの事????✨
また、全身の血行を促したり、
新陳代謝を上げ老廃物を出す効果まで‼️‼️

 

よって、体調や肌を整える効果抜群なんですね????
そして、女性ホルモンの調整❣

 

ジャスミンティーには、
女性ホルモンを調整する効能も！
ホルモンバランスが崩れてしまうと、
女性は精神的、そして美容にも支障が出てきますよね????????????
ジャスミンティーを飲むことで、

女性ホルモンが安定し、生理不順やPMS、

また生理痛の緩和にも効果があるそうです。

 

 

なんだか体調がすぐれない…イライラする…

という症状も、ジャスミンティーよって改善するとも言われています♥️
他にも、ダイエット効果や集中力アップ効果もあるとか✨✨✨
やっぱり私、ジャスミンティー大好きです????????✨
こんなにも女性に嬉しい効果がたっぷりなジャスミンティーを飲みながら、

e-りぼんで美しくなる為のお稽古してみませんか????

 

当日でもご予約可能です！

 

 

講師一同、

みなさまの ????美しくなるためのお手伝い????
全力でさせて頂きます????????

 

 

大阪谷町で
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ジャスミンティーには女性に嬉しい効果たっぷり♡

皆さま、おはようございますおねがいキラキラキラキラ
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼんリボン
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師   西山昌以子ですドキドキバレエドキドキ
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突然ですが…（突然すぎます（笑））

本日の私のドリンクジュースキラキラ
私、ジャスミンティーが大好きでしてラブラブ
コンビニなどで買う時は、いつもジャスミンティーですおねがいラブラブ
良い香りももちろん、飲んだ後のスッキリ感が大好きで、
指導やレッスンのときなど、ドリンクはこちらですラブドキドキ
そんな、香り良いジャスミンティーには
女性に嬉しい沢山の効能があるのですウインクラブラブ
まずは美肌効果キラキラキラキラキラキラキラキラ
ジャスミンティーには
・美肌効果の高いビタミンC
・アンチエイジング効果の絶大なビタミンE
が豊富に含まれており、美肌効果抜群鏡付けまつげドキドキ
ジャスミンティーを３杯飲むと、
なんと、りんご1個分のビタミンCが摂取できるとの事音符音符
また、全身の血行を促したり、
新陳代謝を上げ老廃物を出す効果までラブラブラブラブ
よって、体調や肌を整える効果抜群なんですねビックリマークビックリマーク
そして、女性ホルモンの調整キラキラキラキラ
ジャスミンティーには、
女性ホルモンを調整する効能もラブラブラブ




ホルモンバランスが崩れてしまうと、
女性は精神的、そして美容にも支障が出てきますよねえーんえーん



ジャスミンティーを飲むことで、

女性ホルモンが安定し、生理不順やPMS、

また星生理痛の緩和にも効果があるそうですおねがい



なんだか体調がすぐれない…イライラする…



という症状も、ジャスミンティーよって改善するとも言われていますラブラブ
他にも、ダイエット効果や集中力アップ効果もあるとかおねがいキラキラキラキラ
やっぱり私、ジャスミンティー大好きですドキドキドキドキドキドキ
こんなにも女性に嬉しい効果がたっぷりなジャスミンティーを飲みながら、
e-りぼんで美しくなる為のお稽古してみませんかラブピンクハート
当日でもご予約可能ですおねがい
講師一同、
みなさまの ドレス美しくなるためのお手伝い鏡
全力でさせて頂きますドキドキドキドキ
本日もお待ちしておりますラブラブラブ
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ご予約はこちらラブラブ

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皆様のご予約お待ちしておりますラブ



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初めてのトゥシューズ①

こんにちはおねがい

バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈ですチューリップ

本日のはじめての初トゥシューズクラス①

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二年前からバレエを初めて毎週真面目にレッスンされていた、Nさん????

とうとう、今日初めてトゥシューズを履かれました✨????

新品のトゥシューズ????綺麗✨

厳しい訓練前に撮らせていただきました????????

続きますウインク

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