月: 2016年10月

皆様おはようございます⭐️⭐️
谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）????

バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師  西山 昌以子です????????

 
本日のスケジュールです????

本日は、バレエレッスンが豊富にございます????????

当日ご予約も受け付けておりますので、
お気軽にお越し下さいませ????

 
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

ご予約はこちら
06-6718-6688

駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅  徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

 
皆様のお越し、心よりお待ちしております。

皆様こんばんは^ ^
谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）????

バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師  西山 昌以子です????????

 
もうすぐ11月ですね。

外を歩いておりますと、
コートをお召しになる方が
少しずつ増えてきたように感じます????

少しずつ、秋から冬へ❄️☃️

外は寒くなりますが、
どんなときも、あたたかい心を持って過ごせますように♡

 
さて、そんな季節の変わり目に

e-りぼんに
新しい先生がお越しくださいました✨✨✨

Welcome！！

ヨガを担当して頂きます、
野上 真紀子先生です♡♡♡

 
実は、以前ブログに書きました、
「ヨガのデモレッスン！柔軟性♡」

↑こちらのデモレッスンをして頂いたのは
野上 真紀子先生でした^ ^

とてもフレンドリーな真紀子先生♡

丁寧で分かりやすく、
リラックスできるお声も素敵です✨

 
意識を身体に向け、まずはゆっくり深呼吸。
決して無理はせず、
ゆっくりゆっくりと
気持ちいいところの
もう一つ先へ伸ばしていきます^ ^

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

「私は長年、
アパレルの世界に在籍しておりました。

洋服をキレイに纏い、
可能性や楽しさを伝えたいという思いと裏腹に
年々変化する身体のライン、
忙しく過緊張状態な心と身体…
ヨガを通して、
少しずつ変えることが出来ました。

自己を知り、土台をつくる。
そう気付かせてくれたヨガは、
私にとって今も尚必要な学びとなっています。

呼吸に耳を傾け、自身を見つめ観察し、
日々変化する楽しさ、自由さを味わう…

内側から涌き出る沢山のエネルギー、
可能性を感じて、
ご自身を見つめる贅沢な時間を
一緒に楽しんでいけたら幸いです。」

 
11月からの真紀子先生のヨガクラス

⭐️「身も心も美しくなるヨガ」

火曜日 8時30分〜9時30分
⭐️「呼吸を感じる健康美ヨガ」

土曜日 18時30分〜19時45分

初心者の方も大歓迎です????

ぜひ皆様、
リラックスしにいらしてください????

 
大阪谷町で
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駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅  徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

 
皆様のお越し、心よりお待ちしております。

皆さんおはようございます！
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の

鳥山 美優です⭐

 
バレエで使うシューズには

トゥシューズとバレエシューズがあります????

 
つま先で立つのがトゥシューズ????

 
まず最初に履くのは柔らかいバレエシューズ✨

バレエシューズは裸足のように床を感じながら裸足よりも自由に踊れる????❗

 
レッスンでは最重要アイテム❗❗

 
サイズが合っていないと踊りにくいうえ、
足先もきれいに見えません????
サイズはもちろん、履き方も足にフィットするようきちんと履きましょう????????

 
eりぼんでは
バレエシューズのレンタルを行っております????

 
22cm～26cmまでごさいます????????

 
大阪谷町で
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e-りぼんで

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駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

皆様おはようございます^ ^
谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）

バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師  西山 昌以子です♥️

気持ちのいい朝ですね✨✨

本日のスケジュール????

本日も講師・スタッフ一同、
皆様のお越しを、お待ちしております。

 
カラダに良いこと。

始めてみませんか♡

 
是非一度、お立ち寄り下さいませ????

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

ご予約はこちら
06-6718-6688

駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅  徒歩3分
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

皆さんこんにちは！

谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)

クラシックバレエ担当の
鳥山美優です????
⭐⭐姿勢と向き⭐⭐

姿勢は基本中の基本だが

一番難しいところですね????

首と背中は一直線になるような感じで????

あごを突き出さず❗
お腹は出さず❗❗
お尻は出さずに立って❗❗❗
肩はあげない????✨

1番重要なのは

上に引き上げるように立つこと❗????

 
またバレエには

さまざまな方向があります⭐

クロワーゼ????

エファッセ????

エカルテ????

アンファス????
など、これらの向きなどの用語は
最初はわからないかもしれませんが

徐々にレッスンの中で覚えていけます⭐

少しでもバレエが気になる方❗
是非⭐お気軽に????お越し下さい

 
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です