皆さんこんにちは????????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です????????
楽しくバレエレッスン(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨
一般的にバレエは女の子のお稽古事であり、小さい時からやっていないとできない、というイメージがあります????????
しかしもうそれは過去のこと❗
今バレエは幅広く、
中高年であっても、男性であっても、好きでやりたいと思う人なら誰でもいつでも始められるようになっているんです☺✨
元気で長生きすることが目標となっているこの頃????
バレエはそんな現代人にぴったりなのです????✨
なぜならばバレエは適度に楽しめば????身体にとっても心にとってもいいものだからです????????
運動は何であれ、
正しい方法で行えば身体にとってプラスに働きますが、
バレエが特に優れているのは、
身体のコアが鍛えられ✨姿勢がよくなることです????????✨
また柔軟性も徐々にではありますが、身についてきますし余計な脂肪がとれて筋力が鍛えられればスタイルもよくなる????????
そういった身体にいいことがいっぱい起こってくると、、
血液等の循環もよくなって、
新陳代謝の活発なバランスのとれた体になってくるんです????❗❗
1度楽しいバレエレッスンへ来てみませんか？✨
スタッフ、講師一同お待ちしております(*ˊ˘ˋ*)♪
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
e-りぼんで????
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06-6718-6688
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です????????