皆様おはようございます????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????✨
4階受付横にあるAスタジオ〜
Aスタジオでは❗
ヨガ、ピラティス、ストレッチ、バレエレッスンを実施致しております????????
本日はバーレッスン＆フロアバレエの内容をご紹介✨
まずこのマットをひいてストレッチ❗
音楽に合わせて気持ち良〜く身体を伸ばすことでリフレッシュ????✨
バーレッスンでは姿勢を保ちながら体を動かし、色々な動きをする時も姿勢がくずれないように、自分の体へ意識を向けます❗
その時によって、両手でバーにつかまったり、片手でバーにつかまったり、バレエのエクササイズを行ったりしますので、色んなエクササイズをお楽しみいただけます✨
こんな方にピッタリ！のクラスです????????
＊軽い運動でリフレッシュしたい方
＊筋力や体幹を強化して代謝を高めたい方
＊姿勢をよくしたい方、柔軟性を高めたい方
是非ご参加下さい????
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
を始めるなら e-りぼんで！
ご予約はこちら電話????
06-6718-6688
皆様のご予約お待ちしております????
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です✨