皆様こんにちは????????
谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん
）
????
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です????????
3連休始まりましたね????❤️
初日の昨日はとっても暑かったです????✨✨✨
気温が28℃もあったそうで、
ニットを着て歩いていると汗が出ていました????????????
そんな3連休もe-りぼんは毎日レッスン開講致しておりますっ✨
ぜひ気持ち良く身体を動かしに
いらして下さいませ^ ^
最近、私が毎日のように飲んでいる
大好きな飲み物を紹介させてください…♡♡
はい♡♡【アーモンドミルク】です！
飲んでみたら、もうその美味しさに はまり
今では1日2本飲むこともあります????????????????????
そんなアーモンドミルクですが、
美味しいだけではなく、
女性にとっては嬉しい、
美容と健康に良いことばかりなのです❤️
⭐️豊富なビタミンEでアンチエイジング効果
アーモンドミルクが美容と健康に良い理由…
まず！ビタミンEが豊富に含まれているということ????????
ビタミンEには
* 血流を良くする効果
* 肌荒れの予防や改善
* コレステロールを下げる効果
があると言われています????????
【美容には欠かせないビタミン】としても有名でして、
アンチエイジング効果があると言われています????‼️
⭐️食物繊維が豊富で腸内環境を整える
アーモンドミルクには食物繊維の中でも、
便秘や腸内環境の改善に高い効果を改善発揮する
【不溶性食物繊維】が豊富なのです！
便秘がちな女性は多く、便秘が原因で体調を崩したり、お肌の調子が悪くなることも…
美容と健康の面からも、
スムースなお通じを心がけたいですね????????
アーモンドミルクだけで理想的な食物繊維を賄うことは難しいですが、
食事に取り入れることで、摂取量は確実にアップ致します????????????
⭐️乳糖が含まれていないのでお腹の調子が悪くならない！
アーモンドミルクのおすすめしたいポイントは美容や健康面だけではありません。
牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする。という方は少なくないのではないでしょうか。
お腹が弱い、お腹を下しやすいという方の中には
乳製品に含まれる乳糖との相性が悪い方もいらっしゃいます。
アーモンドミルクは乳製品ではないので、
乳糖は含まれていません。
牛乳を飲むとお腹の調子が良くない。 という方にもアーモンドミルクはおすすめです！
牛乳と同じように使うことができるので、 乳糖不耐症の方も安心して摂ることができます
美容と健康に 良いこと沢山のアーモンドミルク❤️
もしご興味ありましたら、 ぜひ一度ご賞味下さいませ????????????
10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜
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