皆さんこんにちは????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です????????
軸とは????????????
「軸」という言葉は、中心に存在する一本のまっすぐな線のことを言います????
回転で言えば、回転の中心となる直線のことを軸といいます❗
バレエをやる上でとても重要な軸ですが、回転をするにあたって最も意識しなくてはならないのがこの「軸足」です❗❗❗
ピルエットは一本のまっすぐな軸を中心として、体が時点する動作です????
その軸が少しでも斜めに向いてしまえば、体も斜めになりバランスを崩してしまいます????
回っている最中に背中が仰け反ってしまったり、軸足のアンドゥオールが抜けてしまったりすると軸を失ってしまいます????????
ただ軸の上に立つだけだったらできるのに、回ってしまうとすべてダメになってしまう・・・そういう方も多いですね????
片足で立つ動作に回転力が加わることで、その回転に体が振り回されてしまい、きちんとした姿勢で立つことができなくなってしまうのです(__)
ピルエットのバランスで回るということは、一本のまっすぐな軸の上に体が重なり、その姿勢を保ち続けることで回転の力が加わっても、ブレずに立って回ることができるのです❗✨
だから軸足はとても重要????
動かしてる足よりも立ってる軸足の方がなによりも大切????????✨
その都度バレエレッスンで軸足を意識して身体を動かしてみましょう(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
e-りぼんで
ご予約はこちら
06-6718-6688
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です