皆様こんばんは♥️
谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です✨✨
本日はグッと冷え込み、
なんだか久しぶりの寒さのように感じます⛄️
ここ最近、暖かい日が続き、
嬉しい〜♡と思っておりましたが、
もう11月末????????
本日の気温が当たり前ですね✨✨
そんなときこそ、
自己管理の大切さを感じますよね♥️
適度な運動を行い、
身体の巡りを良くすれば、
新陳代謝も上がり
痩せやすい体質になります????
内側から温めることにより、
お肌も更に輝きます
毎日が【調子のいい日】に????✨
ヨガの野上先生⭐️⭐️
先生が練習されてたところを
お写真頂きました????????????
土曜日
18時30分〜19時45分
「呼吸を感じる健康美ヨガ」
普段、私たちが何気なく行なっている呼吸。
ゆっくりと呼吸に意識を向ける事で、
心と身体の連動を味わいながら
身体を動かしていくクラスです????
内臓機能を活性化させ
内側から輝く【健康美】を引き出します^_^
しなやかな身体作りに♡
新陳代謝アップに♡
痩せやすい体質に♡
野上先生の
【呼吸を感じる健康美ヨガ】
オススメです❣️❣️❣️
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
e-りぼんで
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06-6718-6688
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です
皆様のお越し、心よりお待ちしております。