みなさま、こんにちは????
箕山夏美(みのやま なつみ)と申します????
aya先生がインドへヨガ修行に行かれている間、代講にてレッスンを担当しております
????毎週木曜日????
11:30~12:45デトックスヨガ
13:00~14:15綺麗になるヨガ
わたしが年内で担当するのは、15日・22日です????
デトックスヨガでは、心地のよい呼吸に合わせて、立つポーズをメインに流れるように体を動かして、心身ともにリフレッシュしていきます✨
綺麗になるヨガでは、座って行うポーズや仰向け・うつぶせのポーズをメインに、深い呼吸の流れに身を委ねて、ゆったりとポーズを味わい、じんわりとストレッチしていきます
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どちらのレッスンも、ヨガがはじめての方でも安心してお楽しみいただける内容です⭐
お気軽にご参加くださいませ❗
どうぞよろしくお願いいたします????
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら ????
e-りぼんで????
ご予約はこちら⬇️⬇️
06-6718-6688
駅近3分関西1の大規模スタジオ 地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️ 谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です????