しなやかなバレエエクササイズってどんなレッスン?

皆さんこんにちは????????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です????????
しなやかなバレエエクササイズ ってどんなレッスン ??????
まずは座って 柔軟 をして関節 をほぐします????そして簡単な エクササイズ????

 

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足 をフレックス にして前屈 したり

 

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肩甲骨 を寄せてのエクササイズ????????
バーレッスン ではプリエ からタンジュ と最後 はポールドブラ など✨

楽しく 基礎 からバレエを学べます ????????
しなやかバレエエクササイズは
木曜日 と金曜日 に開催しております????
是非一度体験 してみて下さい????

 

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら ????
e-りぼんで????
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06-6718-6688駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です????

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