☆日曜日のヨガ☆

皆さま、はじめまして🎵

6月から日曜日の12:30~13:30「初めてのヨガ」を担当させていただきます山本倖子です😊

「身体が固いから…」と迷われている方は気にしないで大丈夫です✨

運動不足の方も勿論大丈夫です✋

まずはヨガの気持ちよさを体験してみてください😆💡

普段は外へ向けている意識を心と身体に向けてみませんか?

日曜日のヨガでリラックスしていきましょう💕

 

 

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