こんばんは
バレエ・シアターダンス担当の恒吉 杏奈です
本日グランドオープン 
バレエクラスの風景です✨
お二人ともお仕事帰りのバレエ
疲れも取れて身体が軽くなりますね 
しっかりストレッチと、バーレッスンもみっちりしています
はじめてのトゥシューズクラス
は、
エクササイズクラスでしている、指トレーニングの短縮版をしました
トゥシューズ履くならば、必ず必要である、指トレーニング
はじめてのトゥシューズクラス は、時間が短いので、じっくりしたい方は ぜひバレエ上達エクササイズへお越しください
お待ちしております
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
を始めるなら e-りぼんで！
ご予約はこちら~
06-6718-6688
皆様のご予約お待ちしております✨
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です^ – ^
こんばんは
バレエ・シアターダンス担当の恒吉 杏奈です
本日グランドオープン
バレエクラスの風景です✨
お二人ともお仕事帰りのバレエ
疲れも取れて身体が軽くなりますね
しっかりストレッチと、バーレッスンもみっちりしています
はじめてのトゥシューズクラスは、
エクササイズクラスでしている、指トレーニングの短縮版をしました
トゥシューズ履くならば、必ず必要である、指トレーニング
はじめてのトゥシューズクラス は、時間が短いので、じっくりしたい方は ぜひバレエ上達エクササイズへお越しください
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e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ
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受付担当の竹本です
明日７/２２（金）のスケジュールは下記の通りです。
７：００－８：００ 目覚めの朝バレエ （みゆう先生）
７：００－８：００ 美しくなるヨガ（ゆう先生）
８：１５－９：１５ 美しくなるヨガ（ゆう先生）
８：３０－９：３０ 上半身を魅せるバレエ（みゆう先生）
９：４５－１１：００ 朝のピラティス（じんじゃー先生）
９：５０－１０：５０ バーレッスン＆フロアバレエ（みゆう先生）
１１：００－１２：３０ ゆっくりしっかり基礎バレエ（あんな先生）
１２：００－１３：００ くわしく学べるバーレッスン（木下先生）
１２：４０－１３：１０ 初めての初トゥシューズ（あんな先生）
１３：１０－１４：１０ くわしく学べるセンターレッスン アレグロ（木下先生）
１４：００－１５：００ しっかりバーレッスン（みゆう先生）
１５：３０－１６：３０ バレエ上達エクササイズ（あんな先生）
１７：００－１８：００ はじめてバレエ（あんな先生）
１９：００－２０：３０ ちょっと頑張る基礎バレエ（まいこ先生）
１９：００－２０：１５ 楽しくシェイプアップダンス（みこと先生）
２０：４０－２１：１０ 初めてのヴァリエーション（まいこ先生）
講師・スタッフ一同、楽しみお待ちしております
予約はコチラ
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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分
谷町筋沿いシャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です
皆様こんにちは????
クラシックバレエ担当の美優です????✨
本日よりe-りぼん(えりぼん)グランドオープン✨
今日もまた素敵なお花が届きました????
ありがとうございます????????????
受付前には素晴らしいお花????が沢山あって毎日癒されます????????????
さてさて、
お昼からもはじめてバレエや、
シルクサスペンション、日本舞踊、ピラティス、トゥシューズなどレッスンございますので
お気軽にご参加下さい????✨✨
ご予約まだの方は当日でも大丈夫です❗❗
お待ちしております????????
ご予約はコチラ
☎
06-6718-6688
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です❗
担当の美優です
が沢山あって
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皆様おはようございます????????????
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)????
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です????????
１日の始まりとも言える朝☀️☀️☀️✨
????????皆様はどのようにお過ごしですか????????
通勤や通学の準備、主婦の方々はご家族を送り出すための準備…
朝は誰だって忙しいものですよね????????
そんな朝！
少しだけ早起きして、e-りぼんリボンで朝活してみませんか????????
朝の運動は、
美容と健康の強い味方なのです????????????
そしてそれを習慣付けると身体にとっても良い効果が????‼️‼️
まずは脳の活性化‼️‼️✨
私たち人間は、
運動をすることで脳への血流が促進され、
酸素やエネルギーがしっかり脳へと供給されます????????
→脳は常に活発に活動している状態になります‼️
特に朝の時間に運動を行うと、
頭がスッキリ????とした状態で一日を過ごすことが出来るため、
運動の効果がより長く続くことになります。
よって、お仕事やお勉強もはかどり、
思いがけないアイディアが浮かんでくることも????????
その他にも
基礎代謝がアップしてダイエットに最適????だったり、
生活リズムが整う、体内時計が整う、
便秘の改善効果もあります????✌????️????
e-りぼん????では
朝は7時〜、（8時〜、8時30分〜、9時〜、9時30分〜なども）豊富にクラスがありますよ????????
お仕事や学校の前に少しだけ早起きして????
または、ご家族を送り出したあとに????
美容と健康のため、10年後20年後のご自身のため、
無理なく楽しくお稽古始めてみませんか????????
大阪谷町で
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皆様こんにちは????????
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)????
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子 （まいこ）です????????
先日の【初めてのシルクサスペンション】‼️
初シルクだったK様❣
普段もスポーツクラブやマラソンで鍛えておられてるそうで、
本日もこの前にスポーツクラブで一汗かいてこられたそうです????????
アクティブなK様！素敵すぎます????????????
努力の賜物の、素晴らしいとっても綺麗な筋肉がついておられました????
苦手だと仰っていた、太ももの裏のストレッチ????????????
力を入れずに、力まずに
ゆっくりしっかりストレッチすれば、
必ず柔らかくなりますよ????????????
「私の仲間にも是非！紹介させてください！」
なんて嬉しいこと！！
是非是非シルクの素晴らしさ、
みなさまに伝わりますように❤️????????????
ありがとうございました‼️
大阪谷町で
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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です‼️
で朝活してみませんか
とした状態で一日を過ごすことが出来るため、だったり、では
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谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????✨
????????本日のスケジュール????????
バレエ????
ピラティス✨
ヨガ????
トゥシューズ????
バレエエクササイズ????
シルクサスペンション????
シアターダンス????
日本舞踊????のレッスンがございます????????????
ご予約まだの方は当日でも大丈夫です????
お待ちしております????????
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鳥山 美優です本日のスケジュール
のレッスンがございます
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