本日のバレエ✨祇園祭

皆様おはようございます太陽キラキラキラキラ


谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼんリボン


クラシックバレエ担当の
赤薔薇鳥山 美優ですバレエ
本日では
*まったく初めてバレエ
*ちょっと頑張る基礎バレエ
*はじめてのヴァリエーション
*はじめてバレエを担当させて頂きますベルベル
少しでも気になる方!ご興味のある方グッ
この機会に是非スタジオe-りぼんにお越しください爆笑ラブラブ


今ならプレオープン期間中なので
なんと1500円ですよおねがい星
どのクラスを受けたらいいかわからない方でも
ご相談させて頂きますのでお気軽にお電話下さいニコニコ
そしてそして私事ですが、昨日は指導帰りに祇園祭キラキラ寄って来ましたルンルン
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私は京都出身なので祇園祭に行くのは毎年恒例なんですニコニコ流れ星
皆さん行かれたことはありますか?
本日は山鉾巡行なので是非見に行って下さいハート
レッスン後に爆笑流れ星(笑)



ご予約まだの方は当日でも大丈夫ですビックリマーク

お待ちしておりますニコニコピンク薔薇

ご予約はコチラ

06-6718-6688


大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

を始めるなら e-りぼんでリボン


駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎ですルンルン




レッスンレポート:-)♡

みなさま、おはようございます。
リボン谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)🎀✨✨
受付担当の竹本です。

本日は、先日の夕雨先生のヨガクラスを覗き見させてもらった際のお写真をご紹介します🐶✨✨

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お越し頂いたお客様3名様ともバレエ経験者ということで、既に股関節が非常に柔らかかったのですが・・・・

骨盤を正しい位置に保ち、さらに先生に内腿の筋肉をぐいっと回されてと非常に四苦八苦されてましたはっ!!が、夕雨先生の穏やかな優しい笑顔で、終始柔らかい優しい雰囲気の素敵なクラスでした💖

こんな筋肉の使い方してこなかったと驚き感動され、来週もまた必ず受けると満足そうに話されていて、私もなんだかテンション上がりました🐶💓✨

みなさんも是非夕雨先生の放つ素敵なオーラに癒されながら、ヨガで美しくなりませんか🐻💖?

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大阪谷町で

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を始めるなら e-りぼんで🎀

駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です😊🌟✨

7/17(日)のスケジュール

  • ビューティパーク e-りぼんの
    【スケジュール】について

    こんばんは😊✨

    7/17(日)のスケジュールをお知らせ致します🐻💖

    9:30~10:30
    まったくはじめてバレエ
    美優先生

    9:30~11:00
    しっかり基礎バレエ
    あんな先生

    11:10~11:40
    はじめての初トゥシューズ
    あんな先生

    12:00~13:00
    コリ解消ストレッチ
    あんな先生

    12:00~13:30
    ちょっと頑張る基礎バレエ
    美優先生

    13:40~14:10
    はじめてのヴァリエーション
    美優先生

    15:00~16:15
    シアターダンス
    あんな先生

    16:30~17:30
    はじめてバレエ
    美優先生

    以上となりますDASH!

    只今プレオープン期間中ですので、
    各クラス1,500円でご参加いただけます🐶💖

    スタッフ一同心よりお待ちしております🌟🌟🌟

    ご予約はコチラ

    06-6718-6688

    大阪谷町で
    バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

    を始めるなら e-りぼんで🎀

    駅近3分関西1の大規模スタジオ
    地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
    谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です💓

7/17(日)のスケジュール

 

ビューティパーク e-りぼんの

【スケジュールについて

 

こんばんは。

 

7/17(日)のスケジュールをお知らせ致しますクラッカー

 

9:30~10:30

まったくはじめてバレエ

美優先生

 

9:30~11:00

しっかり基礎バレエ

あんな先生

 

11:10~11:40

はじめての初トゥシューズ

あんな先生

 

12:00~13:00

コリ解消ストレッチ

あんな先生

 

12:00~13:30

ちょっと頑張る基礎バレエ

美優先生

 

13:40~14:10

はじめてのヴァリエーション

美優先生

 

15:00~16:15

シアターダンス

あんな先生

 

16:30~17:30

はじめてバレエ

美優先生

 

以上となりますDASH!

 

只今プレオープン期間中ですので、

各クラス1,500円でご参加いただけますチュー

 

スタッフ一同心よりお待ちしておりますアップ

 

ご予約はコチラ

☎

06-6718-6688

 

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

 

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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

レッスンレポート:-)♡

みなさま、おはようございます。

 

乙女のトキメキふんわりリボン谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼんふんわりリボン乙女のトキメキ

 

受付担当の竹本です。

 
 
 
本日は、先日の夕雨先生のヨガクラスを覗き見させてもらった際のお写真をご紹介しますおすましペガサスハート
 
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お越し頂いたお客様3名様ともバレエ経験者ということで、既に股関節が非常に柔らかかったのですが・・・・

 
骨盤を正しい位置に保ち、さらに先生に内腿の筋肉をぐいっと回されてと非常に四苦八苦されてましたはっ!!が、夕雨先生の穏やかな優しい笑顔で、終始柔らかい優しい雰囲気の素敵なクラスでしたハート
 
 
こんな筋肉の使い方してこなかったと驚き感動され、来週もまた必ず受けると満足そうに話されていて、私もなんだかテンション上がりましたお願いハート
 
 
みなさんも是非夕雨先生の放つ素敵なオーラに癒されながら、ヨガで美しくなりませんかおすましスワンハート
 
 

ご予約はコチラ

☎

06-6718-6688

 

 

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

 

を始めるなら e-りぼんでリボン

 

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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

7/16(土)本日のスケジュール

ビューティパーク e-りぼんの

【スケジュールについて

皆様このような時間に投稿し、申し訳ございませんあせる

本日から次の日のスケジュールを投稿させて頂く事になりましたビックリマーク

少しでも分かりやすくお伝えできるよう改善・対策を繰り返しておりますので、温かく見守ってくださいニコニコ
7/16(土)のスケジュールクラッカー

10:30〜11:45
グッドピラティスモーニング
じんじゃー先生

13:00〜14:00
リンパデトックスピラティス
一瀬先生

14:30〜15:30
シルクサスペンション
一瀬先生

15:45〜16:45
シルクサスペンション
一瀬先生

16:00〜17:30
くわしく学べる回転系センターレッスン
木下先生

17:40〜18:10
ヴァリエーション
木下先生

以上となりますDASH!

※14:30〜15:30と15:45〜16:45の一瀬先生によるシルクサスペンションは満席・キャンセル待ちとなりますのでご了承下さい。

只今プレオープン期間中ですので、
各クラス1,500円でご参加いただけますチュー
スタッフ一同心よりお待ちしておりますアップ

ご予約はコチラ

☎

06-6718-6688

 

 

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

 

を始めるなら e-りぼんでリボン

 

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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です


e-りぼんのヨガLesson✨

ビューティパーク e-りぼん(えりぼん)の
【ヨガ Lessonキラキラ】について
皆さま、こんにちは^ – ^
初めましてですです✨
ビューティパークe-りぼん、ヨガを担当させて頂いております、夕雨(ゆう)と申します‼️

今日は、ヨガのLessonについて、ご紹介したいと思います。

まず、
・昔に比べて体型が変わった
・身体が部分的に太いor細い(=体型のアンバランス)
…etc.
↑この根本的な理由、何だと思いますか⁇

食べ過ぎたから?
…違います。

運動しなさすぎだから?
…違います。

もっともっと、当たり前過ぎる原因があるのです‼︎
私たち人間には、自己調整能力があります。
分かりやすく言うと、
・寝て起きたら、重力で縮んだ背骨の長さが、3cm伸びて、元の長さに戻ってる!とか。。。

・寝返りだって意味がある‼︎
私たちの身体は、一日の活動を通して必ず身体に歪みが出ます。その歪みは、寝返りを打った分だけ、身体に生じた左右不対象を調整しているのです。
このように、私たちの身体は、いつだって1番ベストな状態にキープしてくれようとしているのです‼︎
つまり、何をしても効果がイマイチ…もしくは変わらないその1番の原因は、自己調整能力が、低下し過ぎてるからなのです。

低下した状態では…

そりゃ…何してもすぐ戻ってしまうし、効果もイマイチなのも当然…

…例えば整体行って、しばらくの間は効果あるけど、持続しませんよね⁉︎

…自己調整能力が低すぎるからなんです‼︎

色んな情報が飛び交い、外の世界にばかり気を取られてしまう今。
でも、いつだって、本質は自分の中にあるということ。
それを忘れて、外にばかり原因を捜す限りは、身体は変わってくれません。調整してくれません。
ヨガのポーズは、筋トレのためにあるものでも、ただ柔軟性を高めるためのものでもありません。
ヨガのポーズは、あくまで自己調整、つまり自己整体です✨

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私個人は、自己整体は、まさに究極の整体だと思っています!

歪みから、筋肉に負担がかかり、使わなくてもいい筋肉を使って、筋肉が肥大化する。
そして、筋肉を動かすエネルギーであるガソリンは、脂肪…
だから、よく使う筋肉の周りには脂肪もついて当たり前なのです!
…1番分かりやすい例をあげますと…太ももの前側とか。。。
ヨガは、呼吸に合わせながら、正しくポーズを取ることで、体全体のバランスを整えることができます。

体のバランスが取れることで、余計な筋肉に負担をかけずにすみ、その結果、コリもなくなり、脂肪がつくこともなくなります。

身体は、私たちが思う以上にシンプルです。
今の自分は、私たちが選択してきた結果であります。

ならば、より自身に優しい選択をさせてくれる手段の一つとして、ヨガを一緒に始めみませんか^ – ^?
最後まで読んで頂き、ありがとうございます^ – ^
きっと身体の悩みが取れますよ^ – ^✨
心よりお待ちしておりますm(__)m✨

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バレエ上達エクササイズ②

こんにちはお願い

バレエ・シアターダンス担当の杏奈です流れ星

先ほど バレエ上達エクササイズクラス終了〜ルンルン

IMG_20160715_170553

前回のエクササイズのブログを読んで 来てくださりましたおねがい

ありがとうございますラブラブラブ

バレエの上達に悩まれていて、
色んなお教室に行ったり、合う先生を探されていらしたようですが、、

初めて1からこんなに丁寧に学ぶことが出来ましたキラキラ とおっしゃっていただきました爆笑ラブラブ

そして、ご入会、チケットのご購入、来週2クラス連続で 受けて下さるとおねがいルンルン

嬉しいです \( *ˊᗜˋ* )/ラブラブラブラブ

これから、楽しく美しくバレエを踊りましょうね音符

バレエでお悩みの方、
指、バレエで使う筋肉、引き上げ、姿勢、なーんでも 大丈夫ですグッキラキラ

まず、私にご相談くださいピンクハート

全力で わかりやすく、使いかた、コツをお伝えいたしますおねがい

ピンっビックリマークと きたものを掴んで 自分のモノにしてくださいキラキラ

ご予約まだの方は当日でも大丈夫です音符

お待ちしております(*´˘`*)

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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎ですおねがい

バレエ上達エクササイズ②

こんにちはお願い

バレエ・シアターダンス担当の杏奈です流れ星

先ほど バレエ上達エクササイズクラス終了〜ルンルン

前回のエクササイズのブログを読んで 来てくださりましたおねがい

ありがとうございますラブラブラブ

バレエの上達に悩まれていて、
色んなお教室に行ったり、合う先生を探されていらしたようですが、、

初めて1からこんなに丁寧に学ぶことが出来ましたキラキラ とおっしゃっていただきました爆笑ラブラブ

そして、ご入会、チケットのご購入、来週2クラス連続で 受けて下さるとおねがいルンルン

嬉しいです \( *ˊᗜˋ* )/ラブラブラブラブ

これから、楽しく美しくバレエを踊りましょうね音符

バレエでお悩みの方、
指、バレエで使う筋肉、引き上げ、姿勢、なーんでも 大丈夫ですグッキラキラ

まず、私にご相談くださいピンクハート

全力で わかりやすく、使いかた、コツをお伝えいたしますおねがい

ピンっビックリマークと きたものを掴んで 自分のモノにしてくださいキラキラ

ご予約まだの方は当日でも大丈夫です音符

お待ちしております♪

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大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

を始めるなら e-りぼんで ピンク音符ピンク音符

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