12月26日 スケジュール

皆様おはようございます☀️
谷町ビューティーパーク
e-りぼん(えりぼん)🎀
受付担当です💁

💠本日のスケジュール💠

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只今体験レッスン
500円キャンペーン中✨👏

皆様のご来店を
お待ちしております💖

 

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら 💫
e-りぼんで🎀
ご予約はこちら⬇️⬇️
06-6718-6688
e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ⬇️⬇️
http://ri-bbon.com/
 
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅  徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です🎵

デトックスピラティス✨コンディショニングポール

皆さんこんにちはニコニコ
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)リボン
クラシックバレエ担当の

鳥山美優ですキラキラ
先日ピンク音符一瀬先生ピンク音符による

デトックスピラティス”を受講させて

頂きましたおねがいグッ
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今回はコンディショニングポール

使ったエクササイズラブ!!



初めて経験しましたが感動キラキラキラキラキラキラです!
お写真のようにコンディショニングポールを
背中の下に置き
そこで体幹を鍛えるトレーニングアップアップちょうちょ
終わった後も驚くぐらいびっくりピンクハート
身体も軽くなり、全身温まりました長音記号2ルンルン
途中、私はポールから落ちたりなどして
「きゃーぁガーンキラキラ」と叫んでおりましたがおばけ
とっても楽しかったです照れハートハートハート
一瀬先生のデトックスピラティス

是非皆さんも1度体験してみてください♥️

ダイヤモンド「年末年始ワンコインキャンペーン」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「年末年始休業日のお知らせ」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「ご紹介特典キャンペーン」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「バレエクラスの身体に優しい特別な床」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「まったくはじめてのバレエとはじめてのバレエの違い」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「e-りぼんは初心者の方専用クラスが豊富です!」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「女性らしい身体へ!let’s ボディメイク♡」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「なんと♡リハビリ効果もあるシルクサスペンション」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「初めてのシルクサスペンション!運動経験のない私でも、出来ますか?」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「12月限定のヨガクラス」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「内側から♡美しくなるヨガ」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「ヨガとピラティスの違いについて」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「バレエで腰痛予防??!」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「開運効果あり!心と身体のリラクゼーション♡コンディショニングポール」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「3か月で開脚が開くように!」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「これからピラティスをしようか迷われてる方へ」の記事ドキドキ(こちら)



ダイヤモンド「最新エクササイズ、TYE4®︎ってなに??」の記事ドキドキ(こちら)



ダイヤモンド「やさしいシアターダンス♡e-りぼん歌劇団♡」の記事ドキドキ(こちら)ラブラブ


ダイヤモンド「はじめての日本舞踊。美しい日本の舞を体験してみませんか♡」の記事ドキドキ(こちら)



皆様のお越しを心よりお待ちしております♡


大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら 

リボンe-りぼんリボン

ご予約はこち

06-6718-6688

 

ハイヒールe-りぼんオフィシャルサイトはコチラドレス

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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅  徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎ですバレエバレエバレエ
 


 

Mery Christmas🎁🎄🎅

皆様こんにちは🎀🎀
谷町ビューティーパークe-りぼん(えりぼん)

バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師  西山 昌以子です♥️

 

本日は…

Christmas🎅🎄ですね♥️
皆様、メリークリスマス❣️❣️

 
街中では至る所に
華やかなクリスマスツリー🎄が飾られ
それだけでクリスマス気分になりますよね⭐️✨

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↑お客様よりご好評を頂いております、
e-りぼん受付のドライローズのツリー🎄🌹

 

リーガロイヤルホテル大阪の
「COIN DE ROSE(コアンドローズ)」様のものです🌹

 
その他、私が見たツリーを
少しご紹介させて下さいませ^ ^♡

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↑ホテル阪急インターナショナル🍸

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↑ハービスENT🍸

こんなにも可愛い雪だるまさんが⛄️💕

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↑ネスタリゾート神戸
他のイルミネーション も素敵でした⭐️✨
どれも綺麗で、
心から幸せな気持ちになり、
「今年も一年ありがとうございました。」

と思わずお礼を言ってしまいました❤️❤️

 

皆様にとって
素敵なクリスマスとなりますように😌💍🍸

 

 

年末にかけて、
何かと慌ただしく時間が過ぎていきますが、
そんな時こそ、少し立ち止まって

ゆっくり深呼吸をし
ご自身の身体を見直してみませんか。

 

e-りぼんでは、

「美」「健康」「生活の向上」

を目指したさまざまレッスンをご用意しております💓
今なら超お得❣️

体験レッスン500円キャンペーンは
いよいよ12月29日(木)まで😢😢💞💞

 

年末の忙しい時期ではありますが、

ぜひ一度、
一年頑張った身体にご褒美を♥️♥️
今年の疲れは今年のうちに流しましょう😉🙌🏻

 
当日ご予約も承っております💞
皆様のお越しを心よりお待ちしております♡

 

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12月25日(日)スケジュール

皆様おはようございます⭐
谷町ビューティーパーク

e-りぼん(えりぼん)🎀

受付担当です🎅
🎄本日のスケジュール🎄

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只今、体験レッスンの方

500円キャンペーン中です✨

29日(木)までとなっておりますので

是非この機会にお試しください⭐

皆様のお越しを

お待ちしております✨✨✨

大阪谷町で💖
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☎️06-6718-6688
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クリスマスイブと言えば…【くるみ割り人形】♡

皆様こんにちは⭐️
谷町ビューティーパークe-りぼん(えりぼん)

バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師  西山 昌以子です💕

 

皆様、クリスマスイブの本日、
いかがお過ごしですか🎄🎁?

 

今年はクリスマスイブとクリスマスが
土日ということもあり、
恋人やお友達やご家族と、

予定を立てている方も
多いのではないでしょうか🎅🍷💞

 
【バレエ】

でクリスマスというと
やっぱりこちら^ ^

 

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【くるみ割り人形】です🍭❤️

 

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まさに!クリスマスの物語でして、

この時期になると
沢山のバレエ団が公演をされます♡

 

クリスマスイブの夜に起こる、
ちょっぴり不思議な
心温まる素敵な物語です💓🎁

チャイコフスキーの
素晴らしい音楽と共に、
豪華なセットや、綺麗なお衣装、
見ているだけで幸せな気持ちになります🎂👑✨

 

こんなお話していると、
皆様、踊りたくなってきませんか😎😎♥️

 
e-りぼんは、
クリスマスイブもクリスマスも
元気にレッスン開講中でございます❣️

 
大好評!
体験レッスン500円キャンペーンも
いよいよ12月29日(木)まで❣️

 
ぜひ皆様

聖なるレッスンをしにいらして下さいませ🎄💕
そして…
素敵なクリスマスをお過ごしください♥️

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております♡

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

ご予約はこちら
06-6718-6688

駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅  徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

 

 

チアシード

皆様、こんにちはつながるうさぎ

谷町ビューティパーク

e-りぼん(えりぼん)リボン

受付担当ですニコニコ

今日は、前回に引き続き

スーパーフードについて

お話ししていきますカナヘイハート

アサイーに続いて

聞いたことのある食材!!

今日はチアシードの効果について!

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このように

見た目はゴマみたいですよねカナヘイびっくり

チアシード

人間に不足しがちな

食物繊維がたっぷり入っています拍手

その他にも

星オメガ3脂肪酸

星カルシウム

星マグネシウム

星亜鉛

などがたくさん含まれており

この栄養素たちは全て

私たち人間の不足しがちな

栄養素です

カギ10にも膨れ上がるので

満腹感が得られ

ダイエット効果がある

カギ不足しがちな栄養素を

摂取でき

美肌.アンチエイジング効果がある

カギ豊富な食物繊維で

便秘解消

カギオメガ3脂肪酸により

代謝が促進し

コレステロール値

中性脂肪値を下げる効果

カギオメガ3脂肪酸により

アレルギー症状の緩和

など

たくさんの嬉しい効果がありますカナヘイうさぎ

1日の摂取量の目安としては

大さじ1を目安に

水に戻してから食べるのが

良いとされていますキラキラキラキラ

無味無臭で食べやすく

食感も病みつきになりますので

是非、一度食べてみて下さいねウインク

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チアシード

皆様、こんにちは🙇‍♀️

谷町ビューティパーク
e-りぼん(えりぼん)
受付担当です💁🏻

今日は、前回に引き続き
スーパーフードについて
お話ししていきます👏👏

アサイーに続いて
聞いたことのある食材✨✨

今日はチアシードの効果について👌

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このように
見た目はゴマみたいですよね💦

チアシードは
人間に不足しがちな
食物繊維がたっぷり入っています🍴

その他にも

⭐オメガ3脂肪酸
⭐カルシウム
⭐マグネシウム
⭐亜鉛
などがたくさん含まれており
この栄養素たちは全て
私たち人間の不足しがちな
栄養素です😱😱

⭕10倍にも膨れ上がるので
満腹感が得られ
ダイエット効果がある

⭕不足しがちな栄養素を
摂取でき
美肌.アンチエイジング効果がある

⭕豊富な食物繊維で
便秘解消

⭕オメガ3脂肪酸により
代謝が促進し
コレステロール値
中性脂肪値を下げる効果

⭕オメガ3脂肪酸により
アレルギー症状の緩和

など、たくさんの嬉しい効果があります🎉🎉

1日の摂取量の目安としては
大さじ1杯を目安に
水に戻してから食べるのが
良いとされています👌

無味無臭で食べやすく
食感も病みつきになりますので
是非、一度食べてみて下さいね💓

只今体験レッスン

500円キャンペーン中❣️❣️

皆様のご来店を
お待ちしております💕😊

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12月24日(土)スケジュール

皆様おはようございます🎵
谷町ビューティーパーク

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受付担当です😺
🌹本日のスケジュール🌹

IMG_20161224_092619
只今、体験レッスンの方

500円キャンペーン中です✨

とてもお得となっておりますので

是非この機会にお試しください⭐

皆様のお越しを

お待ちしております✨✨✨

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フォトギャラリー👠✨

皆さんこんにちは🐳💕
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)🎀
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です👯👠
ホームページのフォトギャラリーupしました❗✨

 

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yogaやシルクサスペンション、受付や女優ミラーも載ってます☺💕
今後もレッスン風景や色々更新致しますので
是非ご覧下さい👠💋

 
e-りぼん只今、体験1レッスン¥500❗❗❗

 
29日(木)までとなっておりますので是非この機会にお越しください🎀✨
年始には会員様限定イベント💟
1月7日より1レッスン¥500😳👍💖💖💖

 
皆様のお越しをお待ちしております💃🍸

 

大阪谷町で
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e-りぼんでリボン🎀

ご予約はこちら⬇️

☎️06-6718-6688

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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
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フォトギャラリー✨

皆さんこんにちはチューリップ
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クラシックバレエ担当の
鳥山美優ですニコニコ
ホームページのブルー音符フォトギャラリーブルー音符

upしました照れハート



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このようなかんじになっておりますアップアップ

yogaシルクサスペンション
受付や女優ミラーも載ってますハートキラキラ
今後もレッスン風景ちょうちょ
色々更新致しますので
是非ご覧下さいおねがいグッハート
詳しくは(こちら)赤薔薇
e-りぼん只今、体験1レッスン¥500!!!!


来週の木曜日、29日(木)までとなっており

ますので是非この機会にお越しくださいアップ
年始には会員様限定イベントラブ


1月7日より1レッスン
¥500ハート
どのクラスでもこのお値段びっくりキラキラキラキラキラキラ
ご予約お待ちしておりますラブラブ
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