体験レッスン

講師紹介 INSTRUCTOR

KAYO

KAYO カヨ

■担当クラス
  1. はじめてのピラティス

講師プロフィール INSTRUCTOR PROFILE

ピラティストレーナーの
KAYOです☺️
BESJ認定 Pilates trainer.
Master stretch.
Parasetter.
Flex ring toner.
Spine Corrector.
Reformer等の資格を所有しています。

小さい頃から身体が弱く、学生時代からの友人は、私がトレーナーになるなんて嘘みたいだと言うほど、ピラティスを通して、
健康になりました☺️💕

スポーツが好きなので、ありとあらゆる運動、
フルマラソン、ロードバイク、テニス、ゴルフ、筋トレなどなど色々な事をしましたが、ピラティスが私にとっては、心身共に理想の身体に近づける、エクササイズ法でした。

ピラティスは、元々、戦争負傷兵のリハビリの一つとして、取り入れられたものなので、身体の不調、肩こり、腰痛などの持病をお持ちの方にも、
強くおススメ致します。

美容に特化するだけではなく、身体に不調がある方の助けになりたい。
ずっとそう思っています。
変われる事を身を以て感じ、知ったからこそ、私と同じような方の力になれるトレーナーとして、また色んな方の目標に近づける身体作りのサポートをさせて頂きたいと思っています。

よろしくお願い申し上げます☺️

【ご挨拶】
ピラティス初心者の方も、
そうでない方も、機能的に使える、芯の強い、身体作りをしていきませんか?
同時に心身共に、
ハッピーになれるレッスンをさせて頂きたいです^ ^
皆様、お待ちしております(^^)

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