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ワンコインヨガ

ミセス対応クラスについて MRS. CLASS

輝く美容と健康のために・・・

e-りぼんには、運動に不安のあるミセス世代の方にも安心して受けていただける「ミセス対応クラス」ございます。
スケジュール内「     超入門」マークの付いているクラスをご確認ください。
バレエ、ダンス、日本舞踊、ピラティス等、「今さら始められるかしら」と悩まれている方に、これから始めていただくためのクラスです!!どのクラスも、カラダへの負荷や難易度と考え作られていますので、無理なく楽しんで取り組んでいただけます。

ミセスから始める運動には3つの効果がございます

  • 筋力、柔軟性のUP!

    固まったカラダをほぐし、日常でも必要な筋肉を鍛える筋力トレーニングを取り入れてレッスンを進めていきますので、日に日に効果を感じていただくことが出来ます。

  • 生活習慣病、認知症の予防・改善

    せっかくの運動も、継続できなければ意味がありません。
    e-りぼんのレッスンは楽しく続けられるので、生活習慣病の改善に効果が期待できます。
    また、音楽を聴きながら手足を動かしたりと、脳とカラダを活性化することで、認知症予防にも繋がります。

  • 気分転換・ストレス発散

    カラダを大きく動かし、汗をかくことでストレス発散に繋がります。また、講師やお客様同士のコミュニケーションを取りながら進めていきますので、変化や上達を実感できる喜びが生まれます。

e-りぼんのレッスンで
若々しく美しいカラダを手にいれましょう!!

お得なシニア割引がございます

会員様限定でお得なシニア割引がございます。健康で美しいカラダ作りにぜひご活用下さい。

(税抜)
  会員様割引価格 シニア割引価格
1万円チケット 9500円 さらに1000円引き8500円
2万円チケット 18000円 さらに2000円引き16000円
7万円チケット 24000円 さらに3000円引き21000円
(税抜)
  会員様割引価格 シニア割引価格
1万円チケット 2万円チケット 3万円チケット
バレエ 2700円 2295円 2160円 1890円
シアターダンス、日本舞踊、
ピラティス(60分)
3000円 2550円 2400円 2100円
シルクサスペンション 3800円 3230円 3040円 2660円
ストレッチクラス60分 2000円 1700円 1600円 1400円

スケジュール一覧はこちら 〉

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