ワンコインキャンペーン

ワンコインヨガ

ストレッチクラス
只今無料キャンペーン中 STRETCH CLASS

話題のコンディショニングを無料でご体感ください

話題の“コンディショニング”
無料ご体感下さい。

取り上げられることの多くなった器具を使ってのセルフストレッチですが、
e-りぼんでは「コンディショニングポール」を使ったクラスを無料でおためし頂けます!!

料金0円
コンディショニングとは
骨格の歪みや筋肉のコリ、むくみや冷え等を改善し、人が本来持つ機能を発揮できるようにカラダを整えることを言います。
どうしてセルフストレッチで体質改善ができるの?
「コンディショニングポール」を使ったストレッチクラスでは、まずご自身のカラダのどの部分に違和感や硬直感があるかを把握して頂きます。
マッサージの部位や強度もご自分で調整しながら行うことが出来るので、効率良くカラダを整えていくことが可能です。
また、円形のポールをトレーニング用に使用することも出来、「ほぐす」と「きたえる」を同時に行うことが出来ます。
どのような効果が得られるの?
コンディショニングによって以下のような様々な効果が得られます!
  • ・筋肉、筋膜の緊張をほぐす
  • ・柔軟性を向上させる
  • ・自律神経を整える
  • ・リンパの流れを促す
  • ・カラダの歪みを整える
  • ・内臓機能を高める
  • ・免疫機能の改善
  • ・代謝しやすいカラダ作り
  • ・怪我をしにくいカラダ作り
e-りぼんには様々なアプローチから美しいカラダ作りが出来るクラスが沢山ございます!
だからこそ、まずはストレッチクラスでカラダを整え運動効果、パフォーマンスを向上させましょう。
コンディショニングポールを使ったストレッチクラスをぜひお試し下さい。

ポールを使ったデトックスストレッチ

月曜日/8:10~9:10,15:30~16:30
火曜日/11:30~12:30,19:00~20:00
水曜日/14:00~15:00,16:45~17:45
木曜日/12:40~13:10
金曜日/11:30~12:30
土曜日/10:30~11:30(隔週)

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