バレエ・ストレッチ他クラス

• ゼロから始める大人バレエ(超入門)

  藤田 ゆり先生

  西井　美春先生

  会員	非会員
  60分：2,500円 (税込2,750円)	60分：3,500円 (税込3,850円)

  バレエを見たことも踊ったこともない方、バレエをやってみたいけれど私にできるかな？、そんな思いを抱いている方へ、バレエの初めの第一歩を踏み出すクラスです。
  まずは両手でバーを持ち、「美しく立つ」ことから始めましょう。
  ゆっくりストレッチをしてからレッスンを行いますので、身体が固くて不安…と思われてる方でも全く問題ございません。
  まずは、音楽に合わせて体を動かす楽しさを味わってみて下さいませ。

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• 大人バレエ(入門)

  藤田 ゆり先生

  鳥山 美優先生

  会員	非会員
  90分：3,000円(税込3,300円)	90分：4,500円(税込4,950円)

  60分クラスに慣れて来られた方、少し物足りないという方に向けた90分クラスです。
  ストレッチ、バーレッスンに加えて、簡単なセンターレッスンを行います。
  手足を同時に動かしたり、ジャンプ等の動きを少しずつ覚えて頂けます。

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• 大人バレエ(基礎)

  藤田 ゆり先生

  今泉 春香先生

  東 真弓先生

  新宅 美紀先生

  西井　美春先生

  会員	非会員
  90分：3,000円(税込3,300円)	90分：4,500円(税込4,950円)

  バレエに少し慣れてきた方、バレエの動きのヴァリエーションをより楽しみたい方のためのクラスです。
  ゆっくりストレッチを行った後、バーレッスンは両手と片手を交えながら様々な動きを順に練習します。
  最後には、センターレッスンにも挑戦していただき、バレエの基礎を少しずつ学べるクラスです。

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• 大人バレエ(初級)

  会員	非会員
  90分：3,300円(税込)	90分：4,950円(税込)

  バレエレッスンへ比較的慣れてこられた方へ、より様々な動きに挑戦していただけるレッスンです。
  ターンアウトや軸の引き上げ等、身体のメカニズムを正しく学び、実践を通してステップアップしましょう。
  回転やジャンプ等の難しい動きも、コツを掴めるよう繰り返しご指導いたしますので、少しずつ上達を実感していただけます。

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• 全く初めてのトゥシューズ

  藤田 ゆり先生

  鳥山 美優先生

  今泉 春香先生

  会員	非会員
  30分：1,500円 (税込)	30分：2,500円 (税込)

  未経験から、トゥシューズを履いていただけるクラスです。
  バレエクラスでの身体作りに慣れて来られた方へ、トゥシューズでさらに美しく強い脚力を身に付けていただけます。
  履き方や立ち方から、ゆっくりご指導致します。
  
  ※続きで開催のあるバレエクラスとセットでご受講下さい。
  (トゥシューズクラスのみの受講はできません)
  ※トゥシューズの着用可否については、担当の先生の許可が必要になります。事前にご相談ください。

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• 初めてのトゥシューズ

  藤田 ゆり先生

  西井　美春先生

  会員	非会員
  30分：1,500円(税込)	30分：2,500円(税込)

  バレエクラスへ一年以上通われている方で、身体作りがある程度出来ている方向けのクラスです。
  トゥシューズ着用経験のない方も、初挑戦して頂けます。
  まずはトゥシューズの正しい履き方や立ち方を学んで頂き、バーを持って基本の動きを練習していきます。
  
  ※続きで開催のあるバレエクラスとセットでご受講下さい。
  (トゥシューズクラスのみの受講はできません)
  ※トゥシューズの着用可否については、担当の先生の許可が必要になります。事前にご相談ください。

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ピラティスクラス

• ピラティス＆Master Stretch

  MIDORI先生

  会員	非会員
  60分：3000円(税込3,300円)	60分：4,500円(税込4,950円)

  マスターストレッチとは、イタリア人バレエダンサーPino Carbone氏が、ヨガ・バレエ・太極拳・などの様々なボディワークを融合させて開発したメソッドです。
  底がアーチ型にラウンドした専用シューズを使って、足底から全身をバランスよくストレッチをし、柔軟性とバランスを同時に得ることができます。
  (ご自身用の靴に装着しますので、室内履きの運動シューズをお持ちください)
  
  バレエダンサーの方のトレーニングだけでなく、しなやかで女性らしい身体作りにも、とってもおススメです。
  継続することにより、身体のラインが変化することを体感して頂けます。

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ダンスエクササイズ

• 大人から始めるK-POPダンス

  Mikoto先生

  会員	非会員
  60分：3,000円(税込3,300円)	※非会員は出張レッスン、オンラインレッスンのみ受講可

  流行りのK-POPダンスが、ダンス経験ゼロから学べるクラスです。
  どんな方もご参加OK！
  運動経験ゼロ、60代で初めてダンスを始めたというお客様も、難しいK-POPの振り付けを踊っていただいてます。
  秘密は【抜群の指導力】
  評判のレッスンでダンスへの扉を開きましょう！！
  
  ※現在大阪本部クラスは新規受付停止中。
  関西・関東にて出張レッスンを開催しています。
  開催日は、代表インスタグラム(@mikoto_eribbon)にて毎月告知いたします。
  オンラインレッスンは常時受付中。
  https://eribbon-online.info/
  

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• はじめてのJuzz Funk（入門）

  Aki先生

  会員	非会員
  60分：2,750円(税込)	60分：3,850円(税込)

  ビヨンセやアギレラなど、海外アーティストにもよく踊られるJuzz Funk。
  バレエをベースとしたジャズダンスから発展したストリートダンスで、女性らしい動きや緩急のある振り付けが特徴です。
  初めてのジャンルだから怖いもの見たさでちょっと受けてみたい！！やりたかったけどいきなり90分はハードルが…なんて方にオススメです！
  基礎・筋トレ(30分)、振り付け(30分)で進めてまいります。

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• ちょっとオトナ♡のJuzz Funk（基礎）

  Aki先生

  会員	非会員
  90分：3,300円(税込)	90分：4,950円(税込)

  基礎(60分)、振り付け(30分)で進めて参ります。
  ジャズのアイソレーション、ターンなどの基礎をみっちりしたあとにその日の振付をレクチャーします。
  基礎をしっかり学びたい方にオススメ！！

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