体験レッスン

クラス紹介 CLASS

バレエ・ストレッチ他クラス

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バレエ・ストレッチ他クラス
まったくはじめての大人バレエ(超入門)

鳥山 美優先生

今泉 春香先生

新宅 美紀先生

西井 美春先生

会員 非会員
60分:2,000円 (税抜) 60分:3,500円 (税抜)
バレエを見たことも踊ったこともない方、バレエをやってみたいけれど私にできるかな?そんな思いを抱いている方へ、バレエの初めの第一歩を踏み出すクラスです。
まずは両手でバーを持ち、「美しく立つ」ことから始めましょう♪
ゆっくりストレッチをしてからレッスンを行いますので、身体が固くて不安…と思われてる方でも全く問題ございません。
まずは音楽に合わせて体を動かす楽しさを味わってみて下さいませ。
まったくはじめての大人バレエ(90分 超入門)

YURI先生

鳥山 美優先生

西井 美春先生

会員 非会員
90分:3000円(税抜) 90分:4500円(税抜)
初めに正しくストレッチをします。
次にバーレッスン。
最初はまっすぐな姿勢を保てるように、両手でバーを持って行います。
後半には片手バーにチャレンジして頂き、ジャンプなどの動きの練習も行います。
はじめての大人バレエ(90分 入門)

玲先生

西井 美春先生

会員 非会員
90分:3,000円(税抜) 90分:4,000円(税抜)
バレエに少し慣れてきた方、バレエの動きのヴァリエーションをより楽しみたい方のためのクラスです。
ゆっくりストレッチを行った後、バーレッスンは両手と片手を交えながら様々な動きを順に練習します。
最後には、センターレッスンにも挑戦していただき、バレエの基礎を少しずつ学べるクラスです。
シアターバレエ

新宅 美紀先生

会員 非会員
90分:3,300円(税込) 90分:4,950円(税込)
USJご出身の美紀先生による"魅せるバレエ"♪
映画やディズニー、ミュージカルの音楽に合わせて
基礎から楽しくバレエを踊りましょう。
難易度は「入門」レベルですので、どなたでも始めて頂き易いクラスです。
プチプリマバレエ(初級)
会員 非会員
90分:3,300円(税込) 90分:4,950円(税込)
「プリマ」とはバレエのステージで主役を踊る女性のこと。
バレエの基礎にあわせて、"プリマ入門編"として
様々なパ(バレエの振り付けのこと)やコンビネーションに挑戦して頂きます♪
バレエのレッスンに比較的慣れて来られた方向けのクラスです。
プリマドンナを目指して、楽しく踊りましょう☆
大人プリマバレエ(中級)
会員 非会員
90分:3,000円 (税抜) 90分:4,500円 (税抜)
「プリマ」とはバレエのステージで主役を踊る女性のこと。
基礎だけでなく応用的な動きにも取り組むことで、バレリーナ力を養います。
バーレッスン、センターレッスン共に、まるでバレエ団にいるかのような気分を味わっていただけます♪
よりチャレンジがしたい!という方へ☆
初心者の方も勿論お入り頂けます。
プリマドンナを目指して、楽しく踊りましょう♪
はじめてのトゥシューズ

鳥山 美優先生

西井 美春先生

会員 非会員
30分:1,500円(税込) 30分:2,500円(税込)
トゥシューズ着用経験のない方も、初挑戦していただけるクラスです。
まずはトゥシューズの正しい履き方や立ち方を学んで頂き、バーを持って基本の動きを練習していきます。
ご不安な方でも安心して受けて頂くことができます。

※続きで開催のあるバレエクラスとセットでご受講下さい。
(トゥシューズクラスのみの受講はできません)
※トゥシューズの着用可否については、担当の先生の許可が必要になります。事前にご相談ください。

ピラティスクラス

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ピラティスクラス
ピラティス&Master Stretch

KAYO先生

MIDORI先生

会員 非会員
60分:3000円(税抜) 60分:4500円(税抜)
マスターストレッチとは、イタリア人バレエダンサーPino Carbone氏が、ヨガ・バレエ・太極拳・などの様々なボディワークを融合させて開発したメソッドです。
底がアーチ型にラウンドした専用シューズを使って、足底から全身をバランスよくストレッチをし、柔軟性とバランスを同時に得ることができます。

ピラティスを始めた頃はとにかく身体が硬かった私ですが、マスターストレッチはそんな私でも柔軟性が高められるメソッドです✨
バレエダンサーの方のトレーニングだけでなく、しなやかで女性らしい身体作りにも、とってもおススメです💓💕
継続することにより、脚のラインがかなり変わってきます。
是非体験してみて頂きたいです☺️💓

簡単そうに見えますが、ふくらはぎが千切れるかと思うほど(笑)、筋肉が伸びるのを体感できますよ💕

シアターダンスクラス

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シアターダンスクラス
大人から始めるシアターダンス

Mikoto先生

会員 非会員
60分:3,000円(税抜) 60分:4,500円(税抜)
ダンスを始めてみたいけど、何だか今さら恥ずかしい…
何から手を付けて良いか分からない…
筋力や柔軟性を高めながら、優しい振付で徐々にステップアップして行きます。
心に抱き続けた小さな憧れ、今日から実現してみませんか?
初心者大歓迎のクラスです。

ダンスエクササイズ

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ダンスエクササイズ
大人から始めるK-POPダンス

Mikoto先生

会員 非会員
60分:3300円(税込) 60分:4950円(税込)
流行りのK-POPダンスが、ダンス経験ゼロから学べるクラスです。
どんな方もご参加OKのクラスでは、運動経験ゼロ、65歳からダンスを始めたというお客様も、難しいK-POPの振り付けを完璧に踊ってらっしゃいます。
秘密は【抜群の指導力】、Mikoto先生のレッスンでダンスへの扉を開きましょう!!
コアストレッチ&ベリーエクササイズ
会員 非会員
60分:3,300円(税込) 60分:4950円(税込)
ピラティスの資格も持つ講師が、コアストレッチで体幹を整えた後
ベリーダンスの動きを取り入れたエクササイズで、シェイプアップしていきます。
慢性的なコリや運動不足にお悩みの方に、始めて頂きやすいクラスです。
ベリーダンスの動作には、女性の憧れくびれを作る効果、骨盤まわりの筋肉を鍛える体幹トレーニングの効果もあります。
楽しく踊って、内側から、外側から女性らしさを磨いていきましょう!

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