体験レッスン

講師紹介 INSTRUCTOR

山本 倖子

山本 倖子 ヤマモト ユキコ

■担当クラス
  1. はじめてのヨガ

講師プロフィール INSTRUCTOR PROFILE

学生時代~社会人までの4年間、休みなく運動をしていたのが、引退してからは運動習慣がゼロに。
ヨガは気になりながらも、機会に恵まれないままでした。
いよいよ運動不足が本気で気になりだしたところで、友人に誘われヨガクラスへ参加。
運命的な出逢いから、今に至っています。

レッスンへ通って1年ほど経過した頃には、ヨガへの知識欲が増し、インストラクター資格を取得。
今は、ヨガの素晴らしさ、奥深さを知り更に学びを深めたいと日々自己研鑽を行っています。

【ご挨拶】
ヨガは何歳からでも、身体が固くても、始めることができます。
身体の柔軟性だけではなく、筋力も必要な運動ですので、続けて頂く事でその両方を鍛えて頂くことが可能です。
ゆるゆるで大丈夫!継続する事で、必ず変わります!
身体と心のバランスがとれ、ご自身が気持ちいいと思える状態へ。
きっかけ作りのお手伝いができたら嬉しく思います。
「ゆるゆる継続」していきましょう!

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