GYROKINESIS®再会✨スペシャルダンス基礎WSも開催決定👍

みなさまお久しぶりです ジャイロキネシス®の講師をしておりました。白井 真優です

お久しぶりです。11月からアメリカの短期留学に言っておりましたが、無事帰国しました。

この度e-りぼんにてスペシャルな企画を2つ用意いたしましたので皆さまに報告させていただきます

まず一つ目 GYROKINESIS®復活です

 

Gyrokinesis®レッスンをこの度、2月3月各一回ずつ行います。

2/29 土曜日 10時45分~11時45分まで(初めての方も歓迎)

3/21 土曜日 10時45分~11時45分まで (初めての方も歓迎)

両クラスとも土曜の朝です!休日の朝にいかがでしょうか?

両クラスとも少人数性です!人数によって閉講になる可能性がございますので、前日までに予約をお願いいたします。

Gyrokinesis®クラスは3000円/クラスになります。

 

今回、ぜひ、ジャイロキネシス®を初心者様から体験者様まで参加していただけるよう、他のエクササイズでも応用可能な基礎的な動きを行います、もちろん体験者様にも新たな学びを得れるよう、丁寧に指導してまいります。今回はご自身で身体の感覚を感じていただく、自身の外側の形でなく、実際に身体の感覚、中でどんなことが起こっているのかを感じていただけるようなクラスにしたいと考えております。

ぜひ、皆様のお越しを楽しみにしております。

 

そして、もう一つ大ニュースです

ダンサーのための基礎テクニッククラスを開講します。

こちらも初心者オッケイ!バレエをベースにした、ダンス基礎のクラスを行います。

3月21日㈯12時~13時半まで(1時間半です)

「バレエってどうしてすべてのダンスに大切なの?」

「ターンアウトってなぜするの?」

「いつも怪我をしてしまう」

等々こんな疑問を持つ方!ぜひ、どうでしょうか?今回難しいことはしません、バーを通しながら動きについて向き合っていきます。

私、バレリーナではございませんが、バレエは他のテクニック(ジャズや、モダン等)にも大切なことはとても実感しております。この機会にぜひ、バレエを普段されているだけでなく、他のジャンルのダンスをされている方もこの機会に受けにきてみてください。

クラスでは難しいことは行いません。まずは、何を行っているのか知ることで動きのクオリティがぐっとあがりますよー!

こちらも少人数性です。WS開講3日前で定員に達さない場合休講になる可能性がございます。早めのご予約をお願いいたします。

バレエのクラスは3500円/クラスになります

 

今回、アメリカの短期留学でバレエを学びなおしておりました、もちろん私自身バレリーナでも、バレエを幼少期から行てきたわけではありません、10代後半でダンスの基礎だからという理由で私もバレエを学びましたが、正直どうしてバレエが基礎なのかというのを導きだせずにおりました。しかし毎日クラスを受けているうちに、怪我などもするようになり、どうしてそうなるのだろうと疑問に思っておりました。今回アメリカNYでバレエを学びに来ないかと誘いをうけ、学び直してまいりました!ぜひ、ダンスをされている方、怪我無く踊っていきたい方1回のWSではありますが、ぜひこの機会に受けてみてください。

白井 真優プロフィール

日本でストリートダンス、ミュージカル、モダンダンス、ジャズダンスを学ぶ。2015年よりモダンダンスを学ぶためも本場NYへ留学、現地ではダンサー、振付師としても活躍する。2017年、帰国後現在も海外のダンスフェスティバルなどに参加しつつ、ダンス、ジャイロキネシスの指導、振付等を行っている。

 

 

また、クラスについてはインスタ、もしくはe-りぼんさんのブログに上げていきます!またチェックしてみてください

 

ではでは、ご予約はe-りぼんまで~!皆様とお会いできるっことを楽しみにしております

英会話と魔法の世界

みなさまごきげんよう。

ピラティス、TYE4®Master Stretch®担当のGingerです。

本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

126日からは新たな英語クラス『英会話 with Ginger』がスタートします。

今年はオリンピックが東京で開催されますし、海外の方とお話をする機会がぐんと増えることと思います。

大人の嗜みとして、綺麗な英語を身につけませんか?講座では1冊の本を一緒に読み進めながら、会話やディベートの練習をします。

講座は3ヶ月ワンクールです。講座日程で出席出来ないところは自習をしていただき、ホームワークを提出していただきます。

教科書はHarry Potter and the Philosopher’s Stone(ハリー・ポッターと賢者の石)の英国版となります。英語はもちろんですが、イギリスの文化も含めて日常会話から学びます。

それに加えて、実は今年の9月5日から11月8日まで兵庫県立美術館で、国際巡回展「ハリー・ポッターと魔法の歴史」が開催予定なのです。(東京は11月21日から2021年2月7日まで)せっかく魔法の世界のことを英語で学ぶのでこんな嬉しい偶然もみなさんの英語学習を後押ししてくれているように思えます。

【日程】2020126日よりスタート

1/26 16:0019:00 (初回のみ3時間)

2/9  2/23 16:0018:00

3/8 3/22 16:0018:00

隔週月2回日曜 16:0018:00

【持ち物】辞書(紙の辞書がお勧め)、ノート、筆記用具、課題図書Harry Potter and the Philosopher’s Stone *UK version*

【ホームワーク】予習、ショートエッセイ

【料金】月謝制 3ヶ月ワンクール30000+tax

※月2回の授業とホームワーク添削を含む。授業に出席出来ない場合はホームワーク提出と自習をしていただきます。

補講をご希望の場合はスタジオのプライベートセッション扱いとなります。4月以降の講座(4.5.6月のクール)については追って発表。

【定員】2名より開催

【お支払い期日とキャンセル】開催前月の末日までにワンクール分前払い。お支払い完了後のキャンセルについて払い戻しは不可。

みなさまのご参加をお待ちしております!

私たちのスタジオは、谷町5丁目にあります。
最寄駅は地下鉄谷町線の谷町四丁目駅もしくは谷町六丁目駅で、どちらからでも徒歩約
3分程度。

歩道橋のたもとに横断幕のついたビルがあります。下に看板が出ております。

ぜひ一度遊びにいらして下さいね。

お得な体験レッスンや豊富なクラスの内容はスタジオホームページよりご確認くださいませ。

英会話 with Ginger

みなさまごきげんよう。

ピラティス、TYE4®Master Stretch®担当のGingerです。

私たちのスタジオえりぼんでは、大人の教養として運動はもちろん、星読みや心理学などの講座を提供しています。英語クラスもその一つ。今年は英会話の基礎クラスが開催され、会員様方が熱心に取り組まれました。

さて来年2020126日からは新たな英語クラス『英会話 with Ginger』がスタートします。

大人の嗜みとして、綺麗な英語を身につけませんか?講座では1冊の本を一緒に読み進めながら、会話やディベートの練習をします。

講座は3ヶ月ワンクールです。講座日程で出席出来ないところは自習をしていただき、ホームワークを提出していただきます。

【日程】2020126日よりスタート

1/26 16:0019:00 (初回のみ3時間)

2/9  2/23 16:0018:00

3/8 3/22 16:0018:00

隔週月2回日曜 16:0018:00

【持ち物】辞書(紙の辞書がお勧め)、ノート、筆記用具、課題図書Harry Potter and the Philosopher’s Stone *UK version*

【ホームワーク】予習、ショートエッセイ

【料金】月謝制 3ヶ月ワンクール30000+tax

※月2回の授業とホームワーク添削を含む。授業に出席出来ない場合はホームワーク提出と自習をしていただきます。

補講をご希望の場合はスタジオのプライベートセッション扱いとなります。4月以降の講座(4.5.6月のクール)については追って発表。

【定員】2名より開催

【お支払い期日とキャンセル】開催前月の末日までにワンクール分前払い。お支払い完了後のキャンセルについて払い戻しは不可。

みなさまのご参加をお待ちしております!

私たちのスタジオは、谷町5丁目にあります。
最寄駅は地下鉄谷町線の谷町四丁目駅もしくは谷町六丁目駅で、どちらからでも徒歩約
3分程度。

歩道橋のたもとに横断幕のついたビルがあります。下に看板が出ております。

ぜひ一度遊びにいらして下さいね。

お得な体験レッスンや豊富なクラスの内容はスタジオホームページよりご確認くださいませ。

代謝アップ フローピラティス

みなさまごきげんよう。

ピラティス、TYE4®Master Stretch®担当のGingerです。

さて週末はいよいよ特別レッスンがございます。

1026 土曜日18:00-19:30

『代謝アップ フローピラティス』

リンパマッサージとピラティスの90分特別クラスです。

本格的な冬の到来に向けて、身体の冷えやこわばりをリンパマッサージでほぐしましょう。

リンパマッサージを行う際のコツを覚え、ご自宅でも継続できるようにご指導いたします。

その後は流れるような、ピラティスの動きで全身を呼吸と共に動かしてみませんか?

ピラティスが苦手と思っているのなら、マッサージで軽くなった身体が動く楽しさを体験するチャンスです。

初心者参加可能

私たちのスタジオは、谷町5丁目にあります。

最寄駅は地下鉄谷町線の谷町四丁目駅もしくは谷町六丁目駅で、どちらからでも徒歩約3分程度。

歩道橋のたもとに横断幕のついたビルがあります。下に看板が出ております。

ぜひ一度遊びにいらして下さいね。

お得な体験レッスンや豊富なクラスの内容はスタジオホームページよりご確認くださいませ。

代謝アップフローピラティス

みなさまごきげんよう。

ピラティス、TYE4®Master Stretch®担当のGingerです。

特別レッスンのご案内です。

1026土曜日18:00-19:30 

特別レッスン『代謝アップフローピラティス』

リンパマッサージとピラティスの90分特別クラスです。

本格的な冬の到来に向けて、身体の冷えやこわばりをリンパマッサージでほぐしましょう。

リンパマッサージを行う際のコツを覚え、ご自宅でも継続できるようにご指導いたします。

その後は流れるような、ピラティスの動きで全身を呼吸と共に動かしてみませんか?

ピラティスが苦手と思っているのなら、マッサージで軽くなった身体が動く楽しさを体験するチャンスです。

初心者参加可能

私たちのスタジオは、谷町5丁目にあります。

最寄駅は地下鉄谷町線の谷町四丁目駅もしくは谷町六丁目駅で、どちらからでも徒歩約3分程度。

歩道橋のたもとのビルの下に看板が出ております。

ぜひ一度遊びにいらして下さいね。

お得な体験レッスンや豊富なクラスの内容はスタジオホームページよりご確認くださいませ。

大人の嗜み

えりぼんぬのみなさまごきげんよう。ピラティス、TYE4®Master Stretch®担当のGingerです。

夏のワークショップのお知らせです。

727日(土)18:0020:00

『英語に慣れよう!with Ginger

みなさんは、海外からの観光客に英語で道や電車の乗り換え案内をしたり神社仏閣などの観光名所でお作法の解説をしたことがありますか?

また英語で自分の意見を明確に伝えられる自信はありますか?

今回のワークショップでは、さまざまな課題を通して英語のリズムや感覚を体感しましょう。

ワーク例: 英語で自己紹介、友人紹介、歌を歌うなど。

【料金】

会員様6.000円(税込)

非会員様8.000円(税込)

男性は講師の知り合いのみ参加可能

当日まで受付可

【キャンセルポリシー】

ご入金後にご予約確定

入金後のご返金不可

【持ち物】

筆記用具、メモ用紙など

ポジティブマインド

令和の時代、コミュニケーションツールとして英語を活用できるようになること、何かはじめませんか?

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心が変わると身体が変わる

えりぼんぬのみなさまごきげんよう。
ピラティス、TYE4®Master Stretch®
担当のGingerです。

先日、今年の2月よりスタートした『日常に活かせるピラティス講座』の講義がすべて終わりました。

残念ながらお1人のみ振替受講での卒業となりましたが、無事に6名の受講生様たちがコースを修了されました。

基礎のプレピラティスムーヴメントを講座以外で実践したり、スタジオのレッスンに通ってピラティスを行ううちに身体やお顔の表情がどんどんと美しくなる受講生様たちに感動しながら過ごした日々でした。また、インド哲学やアーユルヴェーダ、そして氣のことを学んでいただきました。

盛りだくさんな内容に、どこまでみなさんが着いて来てくださるかと心配でしたが、逆にみなさまの真摯さに勇氣をいただきました。

このような機会を与えていただけたこと、また熱心な受講生様たちに恵まれて、私は心から感謝しております。

これからのみなさまの日々がより善きものとなりますよう。おめでとうございます!そしてありがとうございました。

修了証をお渡しする際のみなさまの晴れやかな笑顔が印象的でした。

G

 

 

笑うと氣は出る

えりぼんぬのみなさまごきげんよう。
ピラティス、TYE4®Master Stretch®
担当のGingerです。

有難いことに、私の予想以上に好評を頂いて
いる『日常に活かせるピラティス講座』も、
残すところあと3回となりました。

少しずつ講座でお伝えしている動きを実践する
ことで身体の変化を感じて下さったり、心の軸
が次第にしっかりと整い始めた受講生さんも。
講師としては感無量です。

講座と併せて通常レッスンにも積極的に通って
身体の感覚を向上させておられる受講生さまの
姿に私は日々たくさんの勇氣と元氣をいただいて
おります。

歳を重ねるごとに頭と身体が硬くなるよりも、
やわらかさと深みを増したいと私は思います。
身体のことはピラティスが土台となりますし、
心のことはヨガ哲学やアーユルヴェーダが助けて
くれます。
そして、氣のことは実践あるのみです。
講座の第1回目で私は

『今日からみなさんは、ポジティブな言葉を使うように心掛けて下さい』
と課題を出しました。

日々五感を喜ばせ、大自然や大宇宙の理を享受し
それと調和していれば、禍福は糾える縄の如しと
自然体でいられるのではないでしょうか?

予想以上に受講生さまたちが氣の学びを楽しんで
くださり、そちらの学びを更に深めたいという
お声が多く上がっています。
先日は私が合氣道の受け身をしてみせたところ、
みなさん『受け身取ってみたい!』と大興奮。笑
毎回笑いの絶えない講座です。
本当にありがたいことです。

この特別講座が受講生さまたちの心躰の
つながりを洗練し、よりその人らしさを活かした
生き方を確立する助けになって欲しい。
それが私の願いです。
残り3講座も全力で参りますのでよろしくお願い
致します。

単発受講も可能です!

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↑クリック!動画です。^ ^

『日常に活かせるピラティス講座』(全8/1200分)
日曜16:0018:30
6回 428特別ゲストあり!
7回 519アーユルヴェーダの回
8回 62講座の総仕上げ♪

デヴェロッぺ

こんばんは❤︎❤︎

eりぼん クラシックバレエクラス担当の
西井美春です🥰✨

すっかり暖かくなって桜も満開ですね☺️🌸

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⬆️⬆️⬆️

動画はバーレッスンの『デヴェロッぺ』です💛
クッペからパッセを通過して高く上げていくパになります😊✨
最初は出来る範囲で大丈夫なので
無理なく美しく一緒にレッスン
していきましょう☺️✨✨

月曜日🌸水曜日

💛全く初めての大人バレエクラス

19:00~20:00

💛初めての大人バレエクラス

20:10~21:40

NEWクラス

こんばんは✨✨

eりぼん クラシックバレエクラス担当の西井美春です🥰🌸

 

本日は来月からの新しいクラスの
紹介をさせていただきます💐♡

来月(4月)から不定期ではありますが金曜日と土曜日に

『全く始めての大人バレエクラス』

が、増えました👏👏✨✨
日にちに関してはこちらのInstagramとeりぼんのブログからご報告させていただきます!

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💐NEWクラス💐
(金曜日) ⏳10:30~11:00(ストレッチ)
11:00~22:00(レッスン)
(日にち) 🗣 12日、19日

(土曜日) ⏳18:00~19:30(フルレッスン)

(日にち) 🗣 20日

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金曜日は最初にストレッチをするのでそちらだけの参加でも可能です!

全く初めての方、ご経験のある方
どなたでも受けていただけます☺️🌸
お客様1人1人に合わせてしっかり
レッスンさせていただきます💪💪

是非お待ちしております🥰♡♡