ゴールデンウィークレッスン

こんばんは♥️♥️

eりぼん クラシックバレエクラス担当の西井美春です✨✨

ゴールデンウィークのレッスンは

5月1日【初めての大人バレエクラス】の19:00~20:30までの90分クラスです🥰❤️

バーレッスンからセンターレッスンまでみっちりのクラスになっております👀!
ピルエットやジャンプなども沢山するのでご都合が合う方是非参加してみて下さい☺️✨

少人数制ですので一人一人しっかり見ながらレッスンしていくので
経験が少ない方でも参加しやすいと思います😊!

お待ちしております✨✨

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動画は先日のセンターレッスン😂(笑)

はじめてのジャズダンス

📍毎週金曜日

19:00~20:00【はじめてのジャズダンス】

担当しております、新宅美紀です。

今、ジャズダンスのクラスでは映画”LALALAND”のSomeone In The Crowdの曲でレッスンしております💃女性らしい動きを多めに、可愛らしい振り付けにしました💋

毎回、どの曲で振り付けを考えようかな~と悩むのですが、ミュージカルや映画、最近流行りの曲やテーマパークのショーで使われていた曲など様々です♬

60分間のクラスですので、毎回始まったらあっという間です😳✨

少しでもご興味がある方、ぜひ一度お越しくださいませ。一緒にリズムに合わせて身体を動かして、楽しく踊りましょう💃🕺

#谷町ビューティーパーク#eりぼん#えりぼん#谷町四丁目#谷町六丁目#はじめてのジャズダンス#完全少人数

はじめての大人バレエクラス

📍毎週木曜日11:00~12:30

“はじめての大人バレエ”クラス

担当しております、新宅美紀です!

このクラスでは、バーレッスンはもちろん、簡単なセンターレッスン(バーを使わない)も行なっております!

ポールドブラやエシャッペ、シャンジュマン…などなどです!

バレエがはじめての方には慣れない動きもたくさんあるかと思いますが、一つずつゆっくりと説明をしながら進めてまいりますので、ご心配はいりません✨

繰り返し練習をする事で、絶対に出来る✨ようになりますよ☺️

当スタジオは、完全少人数制なので、じっくりと自分と向き合え、居心地のいい空間です。

私も皆さま、お一人お一人とじっくりと向き合いながら、レッスンさせていただきます🧚‍♀️

少しでも興味がある方は、ぜひ一度お越しくださいませ✨

📍毎週木曜日

11:00~12:30【はじめての大人バレエ】

📍毎週金曜日

19:00~20:00【はじめてのジャズダンス】

📍毎週土曜日

10:45~11:45【まったく初めての大人バレエ】

12:00~13:15【はじめての大人バレエヴァリエーション】

お待ちしております!

#谷町ビューティーパーク#eりぼん#えりぼん#谷町六丁目#完全少人数#大人バレエ#はじめてのバレエ#はじめてのヴァリエーション#バレエ#クラシックバレエ#初心者#習慣#大人バレエ#綺麗な身体作り#柔軟性#プリエ#タンジュ#姿勢#大人のお稽古 #大人からバレエ#大人の習い事#美容バレエ#バレエレッスン#バレエストレッチ#バレエエクササイズ#バレエ好き #バレエ教室 #バレエスタジオ #初心者向け#バレエ初心者 

ジュテ

こんばんは💛💚
eりぼん クラシックバレエクラス担当の西井美春です❤︎❤︎

全く初めての大人バレエクラスでは基礎をゆっくり教えさせていただきます!動画はバーレッスンの【ジュテ】です🥰

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足の裏で床をすりながらタンジュ、そこから少し床から足を上げます!このパはセンターレッスンでもよく出てきますよ〜☺️!全く初めてのクラスではゆっくりなペースでしていくので今日から始める!という方は不安なく受けれるようになっています🥰❤️

初めての大人バレエクラスでは
片手バーでバレエ経験のある方に
オススメです👍!センターまでみっちり90分💛💛

是非お待ちしております✨✨

月曜日💚水曜日

🔖全く初めての大人バレエクラス

19:00~20:00

🔖初めての大人バレエクラス

20:10~21:40

バレエ&ジャズダンス

みなさま、こんにちは!

バレエクラス・ジャズクラスを担当しております、新宅美紀です💃

📍木曜日

11:00~12:30【はじめての大人バレエ】

📍金曜日

19:00~20:00【はじめてのジャズダンス】

📍土曜日

10:45~11:45【まったく初めての大人バレエ】

12:00~13:15【はじめての大人バレエヴァリエーション】

私が担当しております、クラススケジュールです☝︎

美しく楽しく踊れるようになる為に、どのクラスでも基礎の訓練を大切に、みっちりとレッスンしております💃

ジャズクラスではゆっくりストレッチからレッスンを開始します☺️

一つ一つ説明をしながら進めていきますので、バレエもダンスも初心者の方大歓迎です!

少しでも興味がある方は、ぜひ一度お越しくださいませ♡

お待ちしております♡

#バレエ#クラシックバレエ

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#身体が硬い

Mikoto先生のグランパドシャ✨

こんにちは😃e-りぼんバレエ担当の東真弓です😊

先日はMikoto先生が

【トンベ パドブレ グリッサード グランパドシャ】を披露して下さいました✨

是非クリックしてみて下さい!!Mikoto先生のバレエ凄く綺麗ですよー🎵

⬇︎動画です❤️

Mikoto先生のグランパドシャ

 

グランパドシャはバレエでよく見かけるジャンプの1つです❣️

ポイントは上体をしっかり引き上げて斜め上に跳ぶ事ですね✨

金曜日の19:40~の【はじめての大人バレエ】のクラスでは何度か練習しております❣️このジャンプMikoto先生の様に跳んだみたい!という方は是非レッスンを受けに来てみて下さい😊やった事ないです!と仰られる方も4回位のレッスンで習得されてらっしゃいます👌

 

🎗毎週金曜日🎗

🎗18:30~19:30(60分)

【バレエストレッチ&バーレッスン】

🎗19:40~21:10(90分)

【はじめての大人バレエ】

笑うと氣は出る

えりぼんぬのみなさまごきげんよう。
ピラティス、TYE4®Master Stretch®
担当のGingerです。

有難いことに、私の予想以上に好評を頂いて
いる『日常に活かせるピラティス講座』も、
残すところあと3回となりました。

少しずつ講座でお伝えしている動きを実践する
ことで身体の変化を感じて下さったり、心の軸
が次第にしっかりと整い始めた受講生さんも。
講師としては感無量です。

講座と併せて通常レッスンにも積極的に通って
身体の感覚を向上させておられる受講生さまの
姿に私は日々たくさんの勇氣と元氣をいただいて
おります。

歳を重ねるごとに頭と身体が硬くなるよりも、
やわらかさと深みを増したいと私は思います。
身体のことはピラティスが土台となりますし、
心のことはヨガ哲学やアーユルヴェーダが助けて
くれます。
そして、氣のことは実践あるのみです。
講座の第1回目で私は

『今日からみなさんは、ポジティブな言葉を使うように心掛けて下さい』
と課題を出しました。

日々五感を喜ばせ、大自然や大宇宙の理を享受し
それと調和していれば、禍福は糾える縄の如しと
自然体でいられるのではないでしょうか?

予想以上に受講生さまたちが氣の学びを楽しんで
くださり、そちらの学びを更に深めたいという
お声が多く上がっています。
先日は私が合氣道の受け身をしてみせたところ、
みなさん『受け身取ってみたい!』と大興奮。笑
毎回笑いの絶えない講座です。
本当にありがたいことです。

この特別講座が受講生さまたちの心躰の
つながりを洗練し、よりその人らしさを活かした
生き方を確立する助けになって欲しい。
それが私の願いです。
残り3講座も全力で参りますのでよろしくお願い
致します。

単発受講も可能です!

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↑クリック!動画です。^ ^

『日常に活かせるピラティス講座』(全8/1200分)
日曜16:0018:30
6回 428特別ゲストあり!
7回 519アーユルヴェーダの回
8回 62講座の総仕上げ♪

タンジュ

こんばんは✨✨

eりぼん クラシックバレエクラス担当の
西井美春です🐰🌸

全く初めての大人バレエクラスではバーを両手で持っていただきレッスンをしていきます😊!

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⬆️⬆️⬆️
動画はタンジュです✨✨
音楽もゆっくり使いながら進めていくので初めての方でも気軽に受けれますよ☺️🌸
レッスン着もレオタードではなく
動きやすい格好で大丈夫です🥰

今月から新しいクラスが増えています!全く初めての方でも気軽に受けれるクラスになっていますのでバレエに興味がある方は
是非参加してみて下さい☺️❤︎❤︎
お待ちしております✨✨

~~~新しいクラス~~~

4/19
💛金曜日💛全く初めての大人バレエクラス
10:39~11:00(ストレッチ)
11:00~12:00(レッスン)

4/20
💚土曜日💚全く初めての大人バレエクラス
18:00~19:30(フルレッスン)

~~~毎週、月曜日♥️水曜日~~~

🌸全く初めての大人バレエクラス

19:00~20:00

🌸初めての大人バレエクラス

20:10~21:40

土曜日お昼のバレエクラス

みなさま、こんにちは🌸

バレエクラス・ジャズクラスを担当しております、新宅美紀です💃

毎週土曜日のバレエクラスですが

📍10:45~11:45 【まったくはじめての大人バレエ】

📍12:00~13:15【はじめての大人バレエヴァリエーション】

となっております!

今、ヴァリエーションクラスでは、なんと!

眠れる森の美女第三幕よりオーロラ姫のVaを練習しております👸🏼

バレエの王道ですね✨

難しいヴァリエーションですが、一つ一つゆっくりと進めていきますので、バレエ初心者の方でも大歓迎です!絶対に踊れるようになるよう、丁寧にご指導させていただきます💃

そして、ヴァリエーションを練習する前に、一番大切なのはやっぱり、基礎練習ですね!

まったくはじめての大人バレエクラスでは、一時間ゆっくりみっちりとバーレッスンをメインにしたクラス内容となっております!

もちろん、どちらかだけの受講も可能ですが、セットでお受けしていただくことをオススメしております🥰

少しでも興味がありましたら、ぜひ一度お越しくださいませ♡

📍木曜日

11:00~12:30【はじめての大人バレエ】

📍金曜日

19:00~20:00【はじめてのジャズダンス】

📍土曜日

10:45~11:45【まったく初めての大人バレエ】

12:00~13:15【はじめての大人バレエヴァリエーション】

お待ちしております♡

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レッスンの最後に!

こんばんは!

e-りぼん、バレエ担当の東真弓です❣️

🎗毎週金曜日🎗

🌻18:30~19:30(60分)

バレエストレッチ&バーレッスン

🌻19:40~21:10(90分)

はじめての大人バレエ

どちらのクラスでも、レッスン終わりに呼吸を整え、使った筋肉をストレッチする為にポールドブラを行います☺️

今日はその動きの動画を❣️

⬇︎一度見て下さい❤️

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🙋‍♀️レッスンの際は、レオタードでないといけない訳ではありません❤️レオタードが苦手な方は動きやすい服装で構いません❣️

これを機に気になる方は是非、お待ちしております😊