5/29 Candle Yoga スタート🧘‍♀️

はじめまして、こんにちは。
今月末から谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼんでお世話なります、Satokoです。

5月29日(水)19:00-20:00
キャンドルヨガ✨🧘‍♀️
お披露目クラスをします

🎀身体が硬い方
🎀激しい運動が苦手な方
🎀仕事終わりにゆっくりと動きたい方
🎀ヨガが初めての方
🎀キャンドルのほのかな明かりで癒されたい方

どなたでも参加OKです😊
ぜひお待ちしています🙌
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バレエクラス

 

こんばんは✨✨
eりぼん クラシックバレエ担当の
西井美春です🐰💐💐

 

皆様ゴールデンウィークはゆっくり休めましたでしょうか☺️??

1日のみでしたがバレエレッスンを
開催させていただきました!
沢山来て頂きやる気のある方ばかりで私も楽しかったです✨✨

経験のある方と初めての方との
一緒のクラスになりましたが一人一人に合わせてレッスンしていくので安心して参加して下さいね😌🧡

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動画はグランバットマン!初めての方は両手でバーを持ってレッスンしていきます☺️

全く初めてのクラスは最初に手本を見せてからゆっくり進めていくので全く初めての方でも参加しやすいかと思います😊🧡🧡

経験のある方は是非2クラスめでみっちりレッスンに参加してみて下さいね✨✨

💐今月のクラス💐
18日(土曜日)
『全く初めての大人バレエクラス』

✍️18:00~19:30

24日(金曜日)
『初めての大人バレエクラス』

✍️10:45~12:15

毎週月曜日、水曜日

『全く初めての大人バレエクラス』

✍️19:00~20:00

『初めての大人バレエクラス』

✍️20:10~21:40

 

はじめてのジャズダンス

📍毎週金曜日

19:00~20:00【はじめてのジャズダンス】

担当しております、新宅美紀です。

今、ジャズダンスのクラスでは映画”LALALAND”のSomeone In The Crowdの曲でレッスンしております💃女性らしい動きを多めに、可愛らしい振り付けにしました💋

毎回、どの曲で振り付けを考えようかな~と悩むのですが、ミュージカルや映画、最近流行りの曲やテーマパークのショーで使われていた曲など様々です♬

60分間のクラスですので、毎回始まったらあっという間です😳✨

少しでもご興味がある方、ぜひ一度お越しくださいませ。一緒にリズムに合わせて身体を動かして、楽しく踊りましょう💃🕺

#谷町ビューティーパーク#eりぼん#えりぼん#谷町四丁目#谷町六丁目#はじめてのジャズダンス#完全少人数

はじめての大人バレエクラス

📍毎週木曜日11:00~12:30

“はじめての大人バレエ”クラス

担当しております、新宅美紀です!

このクラスでは、バーレッスンはもちろん、簡単なセンターレッスン(バーを使わない)も行なっております!

ポールドブラやエシャッペ、シャンジュマン…などなどです!

バレエがはじめての方には慣れない動きもたくさんあるかと思いますが、一つずつゆっくりと説明をしながら進めてまいりますので、ご心配はいりません✨

繰り返し練習をする事で、絶対に出来る✨ようになりますよ☺️

当スタジオは、完全少人数制なので、じっくりと自分と向き合え、居心地のいい空間です。

私も皆さま、お一人お一人とじっくりと向き合いながら、レッスンさせていただきます🧚‍♀️

少しでも興味がある方は、ぜひ一度お越しくださいませ✨

📍毎週木曜日

11:00~12:30【はじめての大人バレエ】

📍毎週金曜日

19:00~20:00【はじめてのジャズダンス】

📍毎週土曜日

10:45~11:45【まったく初めての大人バレエ】

12:00~13:15【はじめての大人バレエヴァリエーション】

お待ちしております!

#谷町ビューティーパーク#eりぼん#えりぼん#谷町六丁目#完全少人数#大人バレエ#はじめてのバレエ#はじめてのヴァリエーション#バレエ#クラシックバレエ#初心者#習慣#大人バレエ#綺麗な身体作り#柔軟性#プリエ#タンジュ#姿勢#大人のお稽古 #大人からバレエ#大人の習い事#美容バレエ#バレエレッスン#バレエストレッチ#バレエエクササイズ#バレエ好き #バレエ教室 #バレエスタジオ #初心者向け#バレエ初心者 

バレエ&ジャズダンス

みなさま、こんにちは!

バレエクラス・ジャズクラスを担当しております、新宅美紀です💃

📍木曜日

11:00~12:30【はじめての大人バレエ】

📍金曜日

19:00~20:00【はじめてのジャズダンス】

📍土曜日

10:45~11:45【まったく初めての大人バレエ】

12:00~13:15【はじめての大人バレエヴァリエーション】

私が担当しております、クラススケジュールです☝︎

美しく楽しく踊れるようになる為に、どのクラスでも基礎の訓練を大切に、みっちりとレッスンしております💃

ジャズクラスではゆっくりストレッチからレッスンを開始します☺️

一つ一つ説明をしながら進めていきますので、バレエもダンスも初心者の方大歓迎です!

少しでも興味がある方は、ぜひ一度お越しくださいませ♡

お待ちしております♡

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#身体が硬い

笑うと氣は出る

えりぼんぬのみなさまごきげんよう。
ピラティス、TYE4®Master Stretch®
担当のGingerです。

有難いことに、私の予想以上に好評を頂いて
いる『日常に活かせるピラティス講座』も、
残すところあと3回となりました。

少しずつ講座でお伝えしている動きを実践する
ことで身体の変化を感じて下さったり、心の軸
が次第にしっかりと整い始めた受講生さんも。
講師としては感無量です。

講座と併せて通常レッスンにも積極的に通って
身体の感覚を向上させておられる受講生さまの
姿に私は日々たくさんの勇氣と元氣をいただいて
おります。

歳を重ねるごとに頭と身体が硬くなるよりも、
やわらかさと深みを増したいと私は思います。
身体のことはピラティスが土台となりますし、
心のことはヨガ哲学やアーユルヴェーダが助けて
くれます。
そして、氣のことは実践あるのみです。
講座の第1回目で私は

『今日からみなさんは、ポジティブな言葉を使うように心掛けて下さい』
と課題を出しました。

日々五感を喜ばせ、大自然や大宇宙の理を享受し
それと調和していれば、禍福は糾える縄の如しと
自然体でいられるのではないでしょうか?

予想以上に受講生さまたちが氣の学びを楽しんで
くださり、そちらの学びを更に深めたいという
お声が多く上がっています。
先日は私が合氣道の受け身をしてみせたところ、
みなさん『受け身取ってみたい!』と大興奮。笑
毎回笑いの絶えない講座です。
本当にありがたいことです。

この特別講座が受講生さまたちの心躰の
つながりを洗練し、よりその人らしさを活かした
生き方を確立する助けになって欲しい。
それが私の願いです。
残り3講座も全力で参りますのでよろしくお願い
致します。

単発受講も可能です!

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↑クリック!動画です。^ ^

『日常に活かせるピラティス講座』(全8/1200分)
日曜16:0018:30
6回 428特別ゲストあり!
7回 519アーユルヴェーダの回
8回 62講座の総仕上げ♪

土曜日お昼のバレエクラス

みなさま、こんにちは🌸

バレエクラス・ジャズクラスを担当しております、新宅美紀です💃

毎週土曜日のバレエクラスですが

📍10:45~11:45 【まったくはじめての大人バレエ】

📍12:00~13:15【はじめての大人バレエヴァリエーション】

となっております!

今、ヴァリエーションクラスでは、なんと!

眠れる森の美女第三幕よりオーロラ姫のVaを練習しております👸🏼

バレエの王道ですね✨

難しいヴァリエーションですが、一つ一つゆっくりと進めていきますので、バレエ初心者の方でも大歓迎です!絶対に踊れるようになるよう、丁寧にご指導させていただきます💃

そして、ヴァリエーションを練習する前に、一番大切なのはやっぱり、基礎練習ですね!

まったくはじめての大人バレエクラスでは、一時間ゆっくりみっちりとバーレッスンをメインにしたクラス内容となっております!

もちろん、どちらかだけの受講も可能ですが、セットでお受けしていただくことをオススメしております🥰

少しでも興味がありましたら、ぜひ一度お越しくださいませ♡

📍木曜日

11:00~12:30【はじめての大人バレエ】

📍金曜日

19:00~20:00【はじめてのジャズダンス】

📍土曜日

10:45~11:45【まったく初めての大人バレエ】

12:00~13:15【はじめての大人バレエヴァリエーション】

お待ちしております♡

#バレエ#クラシックバレエ#谷町6丁目#初心者#少人数制#大人バレエ#大阪#綺麗な身体作り#柔軟性#プリエ#タンジュ#姿勢#大人のお稽古#大人からバレエ#大人の習い事 #美容バレエ #バレエレッスン #バレエストレッチ #バレエエクササイズ  #バレエレオタード #バレエ好き#バレエ教室#バレエスタジオ #バレエ好きな人と繋がりたい #バレエ女子 #バレエピラティス

デヴェロッぺ

こんばんは❤︎❤︎

eりぼん クラシックバレエクラス担当の
西井美春です🥰✨

すっかり暖かくなって桜も満開ですね☺️🌸

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⬆️⬆️⬆️

動画はバーレッスンの『デヴェロッぺ』です💛
クッペからパッセを通過して高く上げていくパになります😊✨
最初は出来る範囲で大丈夫なので
無理なく美しく一緒にレッスン
していきましょう☺️✨✨

月曜日🌸水曜日

💛全く初めての大人バレエクラス

19:00~20:00

💛初めての大人バレエクラス

20:10~21:40

NEWクラス

こんばんは✨✨

eりぼん クラシックバレエクラス担当の西井美春です🥰🌸

 

本日は来月からの新しいクラスの
紹介をさせていただきます💐♡

来月(4月)から不定期ではありますが金曜日と土曜日に

『全く始めての大人バレエクラス』

が、増えました👏👏✨✨
日にちに関してはこちらのInstagramとeりぼんのブログからご報告させていただきます!

———————————————

💐NEWクラス💐
(金曜日) ⏳10:30~11:00(ストレッチ)
11:00~22:00(レッスン)
(日にち) 🗣 12日、19日

(土曜日) ⏳18:00~19:30(フルレッスン)

(日にち) 🗣 20日

———————————————

金曜日は最初にストレッチをするのでそちらだけの参加でも可能です!

全く初めての方、ご経験のある方
どなたでも受けていただけます☺️🌸
お客様1人1人に合わせてしっかり
レッスンさせていただきます💪💪

是非お待ちしております🥰♡♡

氣のこと

えりぼんぬのみなさまごきげんよう。
ピラティス、TYE4®、Master Stretch®
担当のGingerです。

先月より始まっております『日常に活かせるピラティス講座』。
ピラティスムーヴメントは基礎を。
そしてプレピラティスをしっかりとお伝えしております。

身体のこと、つまりピラティスはご参加の皆様から
「教わった動きを家で練習しているんです。」
「肩が張らなくなってきました。」
「なんとなく練習を続けていると、これかな?と思える感覚がありました。」
など、嬉しいお言葉をいただく日々にひたすら感動しております。

全ての日程に参加は出来ないけれど、単発で受講します!という意思表明をしてくださる方々も。

そして、氣と心のことは私自身こういった形で講座の中にあらためて組み込むことが初めてなので、
正直なところ不安がありました。
どこまで伝わるのか?と。
しかし始まってみればなんのことはなく、皆様
ピラティスよりもこちらの方に興味津々!のご様子。

先日は向かい合った相手と氣を通わせる、という
ことをお伝えし、実際に体感していただきました。
受講された方が感想をくださったのですが、
『氣のお話をしているときのGinger先生の背が、
普段より高く見えました。
威圧感があるとかではなく大きく感じられ、
活き活きとされていました。』
という、まさにそれこそ氣が十分に発せられ、
身体という容れ物の枠を超えて空間に満ちている
状態です。

言葉で伝えるよりも感じることが確かなこと。
何か一つでもみなさまの日常を美しく彩る光の糧
となれば良いと思います。

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⇩クリックでビデオが観れます。

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『日常に活かせるピラティス講座』

(全8回/1200分)
日曜 16:00〜18:30
第1回 2月24日 / 第2回 3月3日
第3回 3月17日 / 第4回 3月31日
第5回 4月14日 / 第6回 4月28日
第7回 5月19日 / 第8回 6月2日