ポールを使ったデドックスストレッチについて

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入会金 通常10,000円→5,000円

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みなさん、こんにちはつながる花1
谷町ビューティーパーク
リボンe-りぼん(えりぼん)リボン
受付担当ですブーケ2

今回は、
ご入会いただいた会員様に 
配布している、ポールを使った
デドックスストレッチ無料券
ご紹介を致しますカナヘイきらきら
ただいま、ご入会特典として、
通常60分2,000円
ポールを使ったデドックス
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無料で体験できるチケットを
配布しております
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効果として、
コリ、歪み、むくみの解消
柔軟性の向上
内臓機能、免疫機能の改善
代謝しやすいカラダづくり
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という願いから、無料チケットを
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こちらがポールを使ったデドックス
ストレッチレッスンの3月の予定ですとびだすピスケ2
【月曜日】
つながる花215:30〜16:30
【火曜日】
つながる花211:30〜12:30
つながる花219:00〜20:00
【水曜日】
つながる花214:00〜15:00
つながる花216:45〜17:45
つながる花220:10〜21:10
【金曜日】
つながる花211:30〜12:30
【土曜日】
つながる花210:30〜11:30(18日・25日のみ)
皆様のお越しを心よりお待ちしておりますカナヘイハート

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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅  徒歩3分❗️
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コンディショニングポール

皆さんこんにちはおねがい

谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)キラキラ

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鳥山美優ですラブラブラブラブラブラブ



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こちらにはこんな効果がキラキラキラキラ
星肩甲骨まわりの筋肉がゆるめられます
星全身をゆるめる効果があり姿勢もよくなる
星骨盤や股関節の状態を正しい状態にする
星睡眠の質改善に効果あり
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是非1度体験してみて下さいグッアップアップ

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♡会員様 特別おためしキャンペーン♡

皆様こんばんはキラキラキラキラ
谷町ビューティーパークe-りぼん(えりぼん)


バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師  西山 昌以子ですバレエラブラブラブラブ



体験1レッスン¥500大好評

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ただいまe-りぼんでは
会員様へ日頃の感謝の気持ちを込めまして、


【ポールを使ったデトックスストレッチ】クラスの

お試し無料チケット
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e-りぼんでは
「コンディショニングポール」を使ったクラスを
会員様に限り無料でお試し頂けます!
?コンディショニングとは?
骨盤のゆがみ筋肉のコリ
むくみや冷えなどを改善し、
人が本来持つ機能を発揮できるように
身体を整えることを言いますおねがいキラキラ
?どのような効果が得られるの?
・筋肉、筋膜の緊張をほぐす

・柔軟性アップ、代謝アップ

・自律神経を整えリンパを流す

・身体の歪みを整える

・内臓機能を整える

・免疫機能の改善

・怪我しにくい身体作り
コンディショニングポールについて
詳しくは【こちら】
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こちらのポールの上に身体を乗せ
気持ちよ〜くコーロコロおねがいラブラブラブラブ
あっという間に身体に!
歪み整い浮腫みやコリ解消
効果は抜群です照れ星
まさに
【最小限のエネルギーで最大限のパワーを発揮】

カナヘイきらきら辛くないカナヘイきらきら気持ちいいカナヘイきらきら
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ぜひ一度体感していただきたいからそこ、
無料ですラブラブラブ!
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こちらの日程で毎週開講しておりますラブラブ
皆様のご受講をお待ちしております。


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道具を使ったゆるめて流すストレッチ✨

皆さんこんにちは爆笑
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)音譜
クラシックバレエ担当の

鳥山美優ですハイヒールダイヤモンド

バレエ〜〜クラス紹介〜〜バレエ
キラキラキラキラ道具を使ったゆるめて流す
ストレッチキラキラキラキラ
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柔らかいキラキラ
コンディショニングポールを使い

全身をほぐしていくクラスとなっております音譜
1日の疲れコリをゆるめて流し

身体を解放させましょうおねがいアップアップアップ
質の良い睡眠に導きボディバランスを整え

終わった後の身体の乙女のトキメキ軽さ・楽さ乙女のトキメキ

体感して頂けます照れダイヤモンド
この間では

きつかったブーツが入るようになったびっくりキラキラ

とお客様からお声を頂いております!!!!
固まってる身体をほぐしたい方ひらめき電球
運動が苦手な方ひらめき電球ひらめき電球でもお気軽に


受講できるレッスンとなっておりますグッコアラ


是非ご参加下さい爆笑
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柔軟性アップしたい!効率的に理想の身体へ近づく方法♡

皆様こんにちはキラキラキラキラ
谷町ビューティーパークe-りぼん(えりぼん)



バレエ・シルクサスペンション・
ポールストレッチ担当
チーフ講師  西山 昌以子ですバレエラブラブラブラブ





いつも【まったくはじめてのバレエ】
を受講くださるH様ラブキラキラ
レッスン前、
ゆっくりとストレッチをするのですが、
だんだん物足りなくなってこられたのか…グラサン
こーんな風に
いつも頑張ってくださっております!
ダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウン
{633FFAAA-4824-4069-AE20-BA75308935C4}
拍手拍手拍手拍手拍手キラキラ
7月にバレエを始めた当初は、
前屈のストレッチ
かなりのニガテだったH様ですが、
こんなにまで柔らかくなりましたニコニコ音譜音譜
「2月末までに、
ピタッとつくように頑張りますラブ
嬉しいお言葉頂きましたおねがいピンクハートピンクハート
H様ありがとうございますドキドキドキドキ
【柔軟性をアップしたい!】
そう思われていらっしゃる方も
多いと思いますキラキラ
柔軟性をアップさせる為には、
バレエ・ヨガ・
ポールストレッチ
などのクラスを
併用してレッスンしていただきますと、
かなり効率的に
理想の身体へ
近づけることがが出てきますキラキラビックリマーク
特にオススメなのが
コンディショニングポール
を使ったポールストレッチのクラスおねがい
{2FBAEE14-C3A4-4478-BE19-21E3944A2DB9}
少し柔らかいポールを使って
コロコロと固くなった筋肉を
ゆっくりとほぐしていくクラスラブ
大きい動きもなく、
ポールの上に乗ってコロコロ〜とドキドキ
とっても簡単な動きばかりですので、
運動初心者の方にもオススメですキラキラキラキラ
{8077F9A4-D749-4103-8872-F137F43645D7}
こちら、
e-りぼんの受付でも販売しておりますので、
気になる方はぜひ!
テレビを見ながら筋肉を柔らかくして
体の歪みを取ってあげてくださいラブラブ
(気になる方は受付までラブラブラブラブラブラブ
ちなみに私は毎晩
コンディショニングポールで

1日の身体の疲れほぐしてから
眠るようにしております流れ星
するのとしないのでは、
次の日の朝の目覚め
全く違って来ますので、
もう手放せなくなってしまいましたドキドキドキドキドキドキ
皆様もぜひ、
コンディショニングポールのクラスで
柔軟性アップさせる為の
身体作りをしてみませんか??


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お仕事帰り、溜まった疲れ流しませんか♡

皆様、こんにちはドキドキドキドキドキドキ
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼんリボン
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師   西山 昌以子(まいこ)ですバレエ
本日、
19時〜の【ちょっと頑張る基礎バレエ】バレエラブラブ
20時40分〜の【ちょっと頑張るトゥシューズ】くつドキドキ
21時20分〜の【道具を使ったゆるめて流すストレッチ】流れ星
まだお席余っておりますおねがいキラキラキラキラ
特に、
21時20分〜の
【道具を使ったゆるめて流すストレッチ】ビックリマークビックリマークビックリマーク
{F5A41A1F-BF18-49C6-8067-FEF17B3D1A6D}
残業帰り・お仕事帰りのお客様ラブラブ
大歓迎キラキラでございますラブ
足もパンパン、肩もパンパン、腰もパンパン…
疲れて帰るのもしんどい…
その前に!電車に乗られる前に!
駅から3分の
スタジオ e-りぼんへお越しくださいませラブラブラブラブラブラブ
コンディショニングポールで
身体のむくみ、身体の溜まったコリ、
30分で全て流しませんかラブラブラブラブ
{FA4C10BB-0BFD-4A00-B473-CF198AD927AC}
身体はすべて脳が指令をだしています。
手を動かす・足を動かす→脳が指令キラキラ
しんどい・使れた→これも脳が指令を出しているのですね。
脳を休めることが、心のリラクゼーションに繋がりますラブラブ
できるだけご自分の脳から指令をだし、
セルフケア・セルフマッサージすることにより、
「ああおねがい今、お尻をほぐしてるんだなぁ〜」
「溜まったコリを流してるんだなぁ〜」
とご自身で気づき、
 
リラックスしながら、身体をほぐしていく事。
→これが脳のリラックスにもつながりますおねがいおねがい音符
もちろん、コリをほぐすことにより、痩せやすい身体を作りますので
一石二鳥ラブですねラブラブラブラブラブラブ
お仕事帰りの、皆様おねがい
ぜひ一度、e-りぼんリボン
【道具を使ったゆるめて流すストレッチ】にいらして下さいませウインクウインク
お待ちしておりますラブラブ
もちろん、20日までのプレオープン期間中は、
どのクラスでも1レッスン1500円で受け放題でございますおねがいキラキラキラキラ
入会金も、今なら1万円→→2500円 ビックリマークビックリマーク
大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

を始めるなら e-りぼんで!



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コンディショニングポールを使ったクラス♡

皆さんこんばんは流れ星流れ星


谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼんリボン
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山まいこですバレエキラキラ
皆さま、コンディショニングポールってご存じですかおねがいおねがいおねがいキラキラキラキラキラキラ
{9B43D418-B2E4-488C-8EED-D43C36BDE575}
ストレッチはもちろん!
この上に座っているだけで坐骨が整い、
バランストレーニングになったりおねがい
脚をコロコロさせて、むくみ解消になったりおねがい
肩こり・腰痛の改善ラブラブ
「なんか身体がダルいなぁ〜重いなぁ〜」
そんなとき、このコンディショニングポールに乗るだけでいいんですっ!!
コロコロと〜音符何にも考えず、ポールに身体を委ねるだけでいいんですっ!!
(もちろん!少しのコツはありますよ…ピンクハート
日々の生活により
溜まった老廃物や凝りが流れ、
関節の詰まりを解放キラキラキラキラしていきます照れ
{8EAFCB7E-EF4F-4E0C-973D-848498A919FA}
中に専用の棒を入れて…

{FB0DEE76-0718-4566-87F6-2A03E6FC6016}

1本の長い棒に変身グッド!リサイクルキラキラ

この上に仰向けに寝て、ゴーロゴロ音符
これだけで背骨が整い、背中・腰が楽にラブラブラブ
使い方は、無限大!!!!!!
毎日マッサージに行きたいけど、面倒だし…
そんな方にも、ぜひ!試して頂きたいラブラブラブラブラブラブ
コンディショニングポールは
最高のセルフマッサージですまじかるクラウンまじかるクラウン
 
私は毎晩、
コンディショニングポールで全身をほぐしてから寝るようにしてます付けまつげビックリマーク
次の日、
朝起きたときの身体の楽さドキドキが全然違うんですラブラブ!
むらさき音符月曜日 8時10分〜9時10分の
「道具を使った目覚めのストレッチ」

柔らかいコンディショニングポールを使い、
身体の奥深くまで、ゆっくり時間をかけてほぐすことにより
まずは眠っていた筋肉や内臓をゆるやかに起こしましょう晴れ晴れアップ
身体を”スイッチON!”の状態にさせ、
1日のやる気アップアップにつなげますドキドキ

※次の9:15〜の「まったく初めてのバレエ」を連続して受講して頂くことをおすすめします。

むらさき音符月曜日 21時20分〜21時50分の
「道具を使ったゆるめて流すストレッチ」

柔らかいコンディショニングポールを使い、全身をほぐしていくことにより、
1日の疲れやコリをゆるめて流し、身体を解放させましょうキラキラ
質の良い睡眠zzzに導き、ボディバランスを整えます。 
終わった後の身体の軽さ・楽さを体感してみて下さいドキドキ

この2クラスは、
コンディショニングポールキラキラを使ったクラスでございます黄色い花黄色い花黄色い花
前後のバレエクラスと連続で受けていただくことも
少しだけ…少しだけ…オススメとかしておりますグラサングラサングラサングラサングラサングラサンラブラブ(笑)
皆様もぜひ1度おねがい!!
コンディショニングポール後のスッキリ感!楽さ!味わってみませんかキラキラキラキラキラキラ
大阪谷町で

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