シルクサスペンション

シルクサスペンションとは？

皆さんこんにちは

谷町ビューティーパーク

スタジオe-りぼん(えりぼん)

クラシックバレエ担当の

鳥山美優です

体験1レッスン￥500

大好評

体験レッスンで

バレエ＋トゥシューズレッスン

受けられる方はトゥシューズレッスンがなんと

無料

で受講できます

なのでe-りぼんご利用始めての方

トゥシューズクラスも受けたい方

2時間500円で受講できます

シルクサスペンションとは

ニューヨークにある

ピラティスオンフィフスで開発された

最新の空中トレーニングツール

ですビックリマーク

シルクサスペンションには６つのハンドルと

ハンモック状のサスペンションを使いますビックリマーク

このツールによりどなたでも

安全に効果的なトレーニング アップ

ができるのです

スリングと呼ばれるハンモックが

身体を『適切にサポート

』してくれて

６つあるハンドルはエクササイズの

『多様性』と『適度なアシスト』を

生みます

この２種類のサスペンションにより

トレーニング中もっとも重要になる

『正しい姿勢』が取り易くなり

エクササイズの効果を上げることが

可能となりますアップ

シルクサスペンションを扱ってるスタジオは

なかなかございませんので

少しでもご興味ある方は

是非e-りぼんへ

本日のシルクサスペンションは

満席となっておりますビックリマーク

次回は明日18:00~19:00です

ご予約はお早めに

「ご紹介特典キャンペーン」の記事ドキドキ

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皆様のお越しを心よりお待ちしております♡

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

ご予約はこちら

06-6718-6688

e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ

http://ri-bbon.com/

駅近3分関西1の大規模スタジオ

地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️

谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

満員御礼シルクサスペンション✨

皆様こんにちは

谷町ビューティーパーク

e-りぼん（えりぼん）????

受付担当です

体験1レッスン￥500

大好評

体験レッスンで

バレエ＋トゥシューズレッスン

受けられる方はトゥシューズレッスンがなんと

無料

で受講できます

なのでe-りぼんご利用始めての方

トゥシューズクラスも受けたい方

2時間500円で受講できます

本日、

19時〜20時

はじめての

シルクサスペンション

「満員御礼」

満席となりました

皆様、ありがとうございます

シルクサスペンションは、

e-りぼんでも大変人気の

レッスンとなっておりますので

お早めのご予約がオススメです

少しずつ暖かくなってきましたね

身体を動かして元気に

３月を迎えましょう

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皆様のお越しを心よりお待ちしております♡

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本日19時〜【はじめてのシルクサスペンション満員御礼！】

皆様こんにちは

谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）

バレエ・シルクサスペンション担当

チーフ講師西山昌以子です

体験1レッスン￥500

大好評

体験レッスンで

バレエ＋トゥシューズレッスン

受けられる方はトゥシューズレッスンがなんと

無料

で受講できます

なのでe-りぼんご利用始めての方

トゥシューズクラスも受けたい方

2時間500円で受講できます

本日19時～20時

はじめてのシルクサスペンション

【満員御礼】

満席となりました

皆様ありがとうございます

最近はシルクサスペンションのクラスが

満員御礼の日が続いており、

心から皆様に感謝です。

さぁ！本日も

関節のつまりを取って、

身体を楽に致しましょう

※シルクサスペンションは

早目のご予約がオススメです！

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大阪谷町で

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e-りぼんで

ご予約はこちら

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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

皆様のお越し、心よりお待ちしております。

まずは体験レッスンへ！

皆さんこんにちは

谷町ビューティーパーク

スタジオe-りぼん(えりぼん)

クラシックバレエ担当の

鳥山美優ですアップラブラブ

体験1レッスン￥500

大好評

体験レッスンで

バレエ＋トゥシューズレッスン

受けられる方はトゥシューズレッスンがなんと

無料

で受講できます

なのでe-りぼんご利用始めての方

トゥシューズクラスも受けたい方

2時間500円で受講できます

e-りぼんではバレエ以外にも

ヨガ、ピラティス、日本舞踊、

シェイプアップダンス

そして中でも

シルクサスペンション

大好評

です

シルクサスペンションの効果 ひらめき電球

体が引き締まることによる

ダイエット効果

ボディライン改善

インナーマッスル強化

身体の動きやアライメント改善

などに効果が期待できます

本日のシルクサスペンション予約状況

19:00~20:00 残り2名のみ

e-りぼんでは

月曜日、水曜日、木曜日、金曜日、土曜日

とシルクサスペンションクラスございます

少しでも気になる方は

定員オーバーなる前にご予約を

是非この機会にお越し下さい

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皆様のお越しを心よりお待ちしております♡

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大好評シルクサスペンション!!キャンセル待ち

皆さんこんばんは

谷町ビューティーパーク

スタジオe-りぼん(えりぼん)

クラシックバレエ担当の

鳥山美優です

明日の13:00~14:00一瀬先生による

“シルクサスペンション”

キャンセル待ちが多く大好評です

16:00~17:00のまいこ先生による

“はじめての

シルクサスペンション”も

こちらも大好評で

予約受付残り1名です

是非この機会にお越し下さい

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皆様のお越しを心よりお待ちしております♡

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生まれて初めてのシルクサスペンション

皆さんこんにちは

谷町ビューティーパーク

スタジオe-りぼん(えりぼん)

クラシックバレエ担当の

鳥山美優です

生まれて初めての

シルクサスペンション

体幹を鍛えるトレーニングですが

とっっても楽しい

このようなかんじで、、

「はいっポーズ

」

この日はまいこ先生と受けましたさくらんぼ

内ももが使えない方

や

お腹回り痩せたい方

そして腰を伸ばしたい方

などなど、どんな方でも満足して頂けるレッスンとなっております

シルクサスペンションの効果

筋バランスと機能性の向上

柔軟性の向上

姿勢の改善

そして全ての方が楽しめる

シルクサスペンション

は

身体にかかる負荷の調整も出来

運動経験や年齢に関わらず

どなたでも楽しんで頂けます

初めての方でも大丈夫

一瀬先生は優しくご指導して下さります

お気軽にご参加ください

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~~投稿日: 2016年12月27日カテゴリーシルクサスペンション生まれて初めてのシルクサスペンションにコメントを残す~~

今話題のシルクサスペンションについて

皆さまこんにちは

谷町ビューティーパーク

e-りぼん（えりぼん）

受付担当です

皆さま、今話題の

シルクサスペンション

についてご存知でしょうか

シルクサスペンションを

することにより、

インナーマッスルに

効果があったり、

柔軟性・姿勢

がよくなったり、

美肌効果

があります

シルクサスペンションを

テレビ等で見ていると

やってみたいけど、難しそうと

思っている方は

いらっしゃいませんか

シルクサスペンションは

元々リハビリから生まれた

トレーニング法ですので、

負荷をその人それぞれに

合わせて変化することができるので、

誰もが

無理なくトレーニングを

行うことができます

ぜひ、e-りぼんで

お試しください

e-りぼんでは、先生が丁寧に

教えてくださり、

楽しく充実した

時間を過ごせます

只今、体験の方は500円で

レッスンを受けることが

できま
すので、この機会に

ぜひお試しくださいませ

皆さまのお越しを

お待ちしております

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投稿日: 2016年12月21日カテゴリーシルクサスペンション今話題のシルクサスペンションについてにコメントを残す

立ち姿勢が綺麗に♡【はじめてのシルクサスペンション】

皆様こんばんは

谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）

バレエ・シルクサスペンション担当

チーフ講師西山昌以子です

日増しに寒さを感じるようになりましたね

皆様、体調は崩されていませんか？？

夜寝る前に、しっかり深呼吸をし、

5分ほど身体を伸ばしストレッチするだけで、

代謝も上がり

とても良く眠れますよ

「はじめてのシルクサスペンション」

H様

シルクのレッスン4回目でございます

それまでは

全く運動したことのなかったH様

「先生、わたし身体が硬くて

できるか不安なんです」

と言われていた頃が懐かしいです



みるみるうちに

１つずつ出来るようになり

何よりも立ち姿勢が

とても綺麗にっ

素晴らしいです

わたしも嬉しい。

運動初心者の方でも、

身体が硬くても、

全く問題ございません

ハードなことは致しません

まずはシルクサスペンションの楽しさ、

身体のすっきり感を味わってみてください

一歩踏み出そうか迷われていらっしゃる方

思い切って踏み出してみませんか

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「寒さに負けない方法」の記事（こちら）

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投稿日: 2016年12月7日カテゴリーシルクサスペンション立ち姿勢が綺麗に♡【はじめてのシルクサスペンション】にコメントを残す

シニアの方にもオススメ！はじめてのシルクサスペンション♡

皆様こんにちは

谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）

バレエ・シルクサスペンション担当

チーフ講師西山昌以子です

日増しに

寒さが身にしみるようになりましたね

ホットドリンクの恋しい季節

もう冬はすぐそこですね

「はじめてのシルクサスペンション」



「最新エクササイズ・シルクサスペンション」

ときくと、

「若い方のするエクササイズでしょう。。」

「筋肉もないし、

しんどいことはできないもの。。。」

「ハードなこと、難しいことはしたくない。

でも健康のために適度に運動したい」

そうお思いの方いらっしゃいませんか

よく、

シルクサスペンションってハードですか？

しんどいですか？

と聞かれます。

「はじめてシルクサスペンション」クラスは

初心者の方の為のクラスです

難しいこと、

息の切れるようなハードなこと、

いたしません

シニアの方にこそ

体験して頂きたいエクササイズなんです

これからの健康のために

足腰を少しでも丈夫に保つために

シルクサスペンションに足を乗せて

ただユラユラ〜と動かすだけで

関節の詰まりや足腰の痛み、

浮腫みなどの

様々な体調不良の改善になり、

続けて行うことにより

膝や腰の痛みが緩和されていきます

ただ足を乗せてユラユラ〜としているだけ

それだけで

身体や脚が楽になるのです

リハビリ効果抜群

のシルクサスペンション^ – ^

私の祖母にもお誘い中です

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投稿日: 2016年11月26日カテゴリーシルクサスペンションシニアの方にもオススメ！はじめてのシルクサスペンション♡ にコメントを残す

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