皆さまこんにちは????????????
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)????
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山昌以子です❣❣❣????
本日の、
まりなビューティーパークレッスン????????
????????〜清く正しくえりぼんで〜????????
２クラスとも満員となりました????‼️‼️‼️
皆さまありがとうございます❣????
本日も沢山の りぼんジェンヌ????????誕生です????????
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
を始めるなら e-りぼんで！
ご予約はこちら????
06-6718-6688
皆様のご予約お待ちしております！
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です！
谷町ビューティーパーク・スタジオe-りぼん(えりぼん)????
バレエ・シアターダンス担当の恒吉 杏奈です????
明日、明後日、
7月23日(土)????24日(日)???? 元宝塚歌劇団の五條まりな先生????
まりなビューティーパークレッスン〜清く正しくえりぼんで〜
まだご予約間に合いますよ✨
当日までご予定がわからない方は、空きがありましたらご予約可能です☆
120分間ミッチリと宝塚の娘役のメソッドや可愛い小物作りや美味しいティータイムも付いてます????
座り方やお菓子をつまむ仕草１つでエレガントで優雅な女性へ大変身????????
小物作りは日常にも使える可愛くてお洒落な物を五條まりな先生が思案中です❤️
ヘアアクセサリーは今回は浴衣に合う物…なので和風な感じのヘアアクセサリーです????
そして、最後にストレッチ✨✨ストレッチしてから五條まりな先生と集合写真をお撮り頂けます???? ★娘役ダンスクラス★
ロングスカートでのレッスンです✨
ロングスカートはこちらでご用意いたします????
このクラスは、五條まりな先生のお手本ダンスが最初と最後に観られます✨
ぜひご参加されてみてください????
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です^ – ^
皆様おはようございます☀️✨
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????❤
休憩の合間にパッセの練習????????
バランス取るの難しい❗❗
でもとても鍛えられます????????????
モモは上に引き上げて↑↑
ルルべをしてる足は下に突き刺す????
腕と肩甲骨は上半身をはさむように左右から中心に向かって引き上げます????
バランスボード????
体感鍛えられますね????????
e-りぼんに置いてありますので
是非使ってみたい方いらっしゃいましたら
お気軽にお声かけ下さい????????????????
講師・スタッフ一同、
楽しみにお待ちしております????
予約はコチラ
☎
06-6718-6688
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
を始めるなら e-りぼん????
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です❤
こんばんは
バレエ・シアターダンス担当の恒吉 杏奈です
本日グランドオープン 
バレエクラスの風景です✨
お二人ともお仕事帰りのバレエ
疲れも取れて身体が軽くなりますね 
しっかりストレッチと、バーレッスンもみっちりしています
はじめてのトゥシューズクラス
は、
エクササイズクラスでしている、指トレーニングの短縮版をしました
トゥシューズ履くならば、必ず必要である、指トレーニング
はじめてのトゥシューズクラス は、時間が短いので、じっくりしたい方は ぜひバレエ上達エクササイズへお越しください
お待ちしております
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
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皆様こんにちは????
クラシックバレエ担当の美優です????✨
本日よりe-りぼん(えりぼん)グランドオープン✨
今日もまた素敵なお花が届きました????
ありがとうございます????????????
受付前には素晴らしいお花????が沢山あって毎日癒されます????????????
さてさて、
お昼からもはじめてバレエや、
シルクサスペンション、日本舞踊、ピラティス、トゥシューズなどレッスンございますので
お気軽にご参加下さい????✨✨
ご予約まだの方は当日でも大丈夫です❗❗
お待ちしております????????
ご予約はコチラ
☎
06-6718-6688
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
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駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です❗
皆様おはようございます????????????
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)????
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です????????
１日の始まりとも言える朝☀️☀️☀️✨
????????皆様はどのようにお過ごしですか????????
通勤や通学の準備、主婦の方々はご家族を送り出すための準備…
朝は誰だって忙しいものですよね????????
そんな朝！
少しだけ早起きして、e-りぼんリボンで朝活してみませんか????????
朝の運動は、
美容と健康の強い味方なのです????????????
そしてそれを習慣付けると身体にとっても良い効果が????‼️‼️
まずは脳の活性化‼️‼️✨
私たち人間は、
運動をすることで脳への血流が促進され、
酸素やエネルギーがしっかり脳へと供給されます????????
→脳は常に活発に活動している状態になります‼️
特に朝の時間に運動を行うと、
頭がスッキリ????とした状態で一日を過ごすことが出来るため、
運動の効果がより長く続くことになります。
よって、お仕事やお勉強もはかどり、
思いがけないアイディアが浮かんでくることも????????
その他にも
基礎代謝がアップしてダイエットに最適????だったり、
生活リズムが整う、体内時計が整う、
便秘の改善効果もあります????✌????️????
e-りぼん????では
朝は7時〜、（8時〜、8時30分〜、9時〜、9時30分〜なども）豊富にクラスがありますよ????????
お仕事や学校の前に少しだけ早起きして????
または、ご家族を送り出したあとに????
美容と健康のため、10年後20年後のご自身のため、
無理なく楽しくお稽古始めてみませんか????????
大阪谷町で
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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です
皆様こんにちは????????
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)????
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子 （まいこ）です????????
先日の【初めてのシルクサスペンション】‼️
初シルクだったK様❣
普段もスポーツクラブやマラソンで鍛えておられてるそうで、
本日もこの前にスポーツクラブで一汗かいてこられたそうです????????
アクティブなK様！素敵すぎます????????????
努力の賜物の、素晴らしいとっても綺麗な筋肉がついておられました????
苦手だと仰っていた、太ももの裏のストレッチ????????????
力を入れずに、力まずに
ゆっくりしっかりストレッチすれば、
必ず柔らかくなりますよ????????????
「私の仲間にも是非！紹介させてください！」
なんて嬉しいこと！！
是非是非シルクの素晴らしさ、
みなさまに伝わりますように❤️????????????
ありがとうございました‼️
大阪谷町で
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谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????✨
????????本日のスケジュール????????
バレエ????
ピラティス✨
ヨガ????
トゥシューズ????
バレエエクササイズ????
シルクサスペンション????
シアターダンス????
日本舞踊????のレッスンがございます????????????
ご予約まだの方は当日でも大丈夫です????
お待ちしております????????
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鳥山 美優です
本日のスケジュール
のレッスンがございます
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皆様おはようございます✨????????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????????
いよいよ本日よりグランドオープンです❗❗❗
am7:00～レッスンございます????
身体を動かしたいあなた✨
初心者から経験者まで大歓迎です????????
バレエでは
まったくはじめてバレエ～
ちょっと頑張る基礎バレエ、
はじめてのトゥシューズレッスン、
ヴァリエーションレッスン
などございますのでお気軽にご参加下さい❤
ご予約まだの方は当日でも大丈夫です❗????
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