こんにちは⭐️
谷町ビューティーパーク e-りぼん 受付担当です????❣
本日は「ポールを使ったデトックスストレッチ」のクラスについてご紹介させて頂きます❣❣
ポールを使ったデトックスストレッチというクラスでは低反発マットが巻かれた筒状のポールを使って全身をマッサージしていきます。
身体の様々な部位にポールを当て、マットの上で身体を左右上下に動かすことで、全身の筋肉の緊張をリリースしていきます。
私自身、このポールを使ったデトックスストレッチのクラスを受けた経験がありますが‼️‼️
クラスが終わった後の⚫️身体の全体の軽さ⚫️に衝撃を受けました‼️‼️????????????❤
眠気やだるさがなくなり、本当にスッキリしました‼️‼️どんなマッサージを受けに行くよりオススメです‼️‼️‼️
詳しく聞くと、このポールを使ったデトックスストレッチは筋肉を包む膜である⚫️筋膜⚫️の緊張を緩めるのにとても効果があるとのこと‼️
筋膜をリリースすると、歪みやむくみの改善に加え、????内臓機能、免疫機能の改善????までもが望めるとのことです‼️
これから季節の変わり目に風邪予防としても効果抜群です‼️????
筋肉を使ったり、ほぐしたりすることはマッサージや運動を通してできますが、この⚫️筋膜⚫️を解すことは普通のエクササイズではなかなか難しいとのこと‼️ポールを使ったデトックスストレッチでは⚫️筋膜⚫️のリリースが可能です✨✨
筋肉を鍛えることに集中しがちですが、筋肉を緩めること、筋膜を緩めて、全身をケアしてあげることが、ダンス????やバレエ、ヨガ、ピラティスでのより良いパフォーマンスを目指してみてはいかがですか⁉️⁉️????
実際にお客様も、バレエやダンスのクラスの前後にこの「ポールを使ったデトックスストレッチ」のクラスを受けられる方が多いです????✨
運動とストレッチのコンビネーションによる効果を体感されているのだと思います思います✨✨
こちらのクラスは今なら❣500円❣で体験して頂けます????
そして、なんと‼️‼️体験日当日に入会して頂いたお客様には入会金通常10,000円のところ、5,000円で入会して頂ける上、2クラス500円/回で受けられるチケットに➕こちらのポールを使ったデトックスストレッチのクラスが一回無料で受けられる❣無料チケット????❣をお渡しさせて頂いております✨✨
今ならこちらのクラスも含め、全てのクラスで体験❣500円❣です。
まずは気軽にご連絡お待ちしております????❣
お得なイベント情報、レッスンスケジュール等、随時更新しております❣
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