こんばんは！e-りぼんクラシックバレエ担当の西井美春です☺️✨✨
先日もレッスン風景を撮影していただきました????！！
クリックして下さい☺️↓↓
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バーレッスンの最後にすグランバットマンです！
グランバットマンは脚を90度以上上げるバッドマンの事です????
5番ポジションから大きく脚を上げます！その時にお尻がついて行ったりお腹の力が抜けてしまうと正しく脚が上がらないので気をつけないといけません????????
柔軟性も、勿論必要ですが正しい脚の上げ方を続ける事がまずは大事です！無理に上げていると良くない癖がついてしまうので注意が必要です????????
正しい脚の上げ方が分からない方は是非レッスンに来てみてくださいね☺️
月曜日、水曜日
全く初めての大人バレエクラス
19:00~20:00
初めての大人バレエクラス
20:10~21:40