皆様、こんにちは
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子（まいこ）です
本日、
19時〜の【ちょっと頑張る基礎バレエ】
20時40分〜の【ちょっと頑張るトゥシューズ】
21時20分〜の【道具を使ったゆるめて流すストレッチ】
まだお席余っております
特に、
21時20分〜の
【道具を使ったゆるめて流すストレッチ】
残業帰り・お仕事帰りのお客様
大歓迎でございます
でございます足もパンパン、肩もパンパン、腰もパンパン…
疲れて帰るのもしんどい…
その前に！電車に乗られる前に！
駅から3分の
スタジオ e-りぼんへお越しくださいませ
コンディショニングポールで
身体のむくみ、身体の溜まったコリ、
30分で全て流しませんか
身体はすべて脳が指令をだしています。
手を動かす・足を動かす→脳が指令
しんどい・使れた→これも脳が指令を出しているのですね。
脳を休めることが、心のリラクゼーションに繋がります
できるだけご自分の脳から指令をだし、
セルフケア・セルフマッサージすることにより、
「ああ今、お尻をほぐしてるんだなぁ〜」
今、お尻をほぐしてるんだなぁ〜」「溜まったコリを流してるんだなぁ〜」
とご自身で気づき、
リラックスしながら、身体をほぐしていく事。
→これが脳のリラックスにもつながります
もちろん、コリをほぐすことにより、痩せやすい身体を作りますので
一石二鳥
ですね
ですねお仕事帰りの、皆様
ぜひ一度、e-りぼんの
の【道具を使ったゆるめて流すストレッチ】にいらして下さいませ
お待ちしております
もちろん、2０日までのプレオープン期間中は、
どのクラスでも1レッスン1500円で受け放題でございます
入会金も、今なら1万円→￫2500円 に
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
を始めるなら e-りぼんで！
ご予約はこちら
06-6718-6688
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皆様のご予約お待ちしております
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です