こんばんは????
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)???? バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈です????
シルクサスペンション✨
と〜ってもお勧めです????
体幹、インナーが良い感じで鍛えられ身体が軽くなります✨
バレエやシアターに来られている方で、ふにゃふにゃな方々が多いです(°_°)⚡️
私のクラスは 日によって色んなストレッチと筋トレをしています(°_°)⚡️
残念ながら…それでも 足りません(T_T)
そんな方には シルクサスペンション????✨
全然難しくありませんよ！
ぜひ1度受けてみてください(*^^*)
大阪谷町で
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