皆さんこんにちは
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です
生まれて初めての
シルクサスペンション
体幹を鍛えるトレーニングですが
とっっても楽しい
このようなかんじで、、
「はいっポーズ
」
」この日はまいこ先生と受けました
内ももが使えない方
や
やお腹回り痩せたい方
そして腰を伸ばしたい方
などなど、どんな方でも満足して頂けるレッスンとなっております
シルクサスペンションの効果
筋バランスと機能性の向上
柔軟性の向上
姿勢の改善そして全ての方が楽しめる
シルクサスペンションは身体にかかる負荷の調整も出来
運動経験や年齢に関わらず
どなたでも楽しんで頂けます
初めての方でも大丈夫
一瀬先生は優しくご指導して下さります
お気軽にご参加ください
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