みなさんこんにちは
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)クラシックバレエ担当の
鳥山美優です
この前お客さまが膝を伸ばすって
どういうこと
と
と質問がございました
バレエの先生はよく
「ひざを伸ばして
」
」と注意します
これはひざ裏が
ゆるんでいる時に注意されます
ひざを入れて、ひざ裏を伸ばそうとすると
外モモ、前モモに力が入りませんか
バレエではアンドゥオール
(ターンアウト)
するので前モモは外側を向きます
だから力が中心に集まらず
外側へ逃げてしまうのです
そうすると骨盤が開き
足の付け根が外へ外へと
引っ張られる力が働くのです(><)
これが、体幹を落とす原因になります
体幹が落ちると体はどんな人でも
左右対処ではないため
どちらかに軸が傾いてしまいます(__)
????
????
「ひざを伸ばす」は
まっすぐ伸ばすのです
まっすぐに悩んだらどこに力が入っていない
か、気をつけてみるといいと思います
そしてこんなことでも
正しくレッスン
をしていれば
をしていれば怪我もしにくくなりますし
上達の一番近道だったりするのです
e-りぼん
では
ではバレエレッスン豊富にございますので
お気軽にお越しください
10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
ご予約はこちら
06-6718-6688
e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です