皆さんおはようございます谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です毎日バレエクラスがございますのでお気軽に受講してください
〜〜〜バレエレッスンの流れ〜〜〜まずは簡単なストレッチ
をして
をして身体を温めます
それからバーレッスンに入ります
レッスンの順番はだいたい決まっており
身体を緩めながらより大きな動きへと
移っていきます
そして一通りバーレッスンが終わったら
もう一度ストレッチの時間を少しとって
センターレッスンとなります
センターレッスンでは
バーを片付けてしまうので
自分の身体だけが頼りです
このセンターレッスンでも
だいたい順番は決まっております
だんだんと身体を慣らしながら
より速く大きな動きへと移っていきます
そして最後にレヴェランス(ご挨拶)をして終了です
その後にトゥシューズや
ヴァリエーションレッスンと
2クラス受講して頂けますので
是非ご興味のある方はご参加下さい
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
嵐山でバレエポーズ
もうそろそろ紅葉シーズンですね
今年も????もみじ見れるかなー
大阪谷町で
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