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皆さんこんにちは
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です
ピラティス&TYE4こちらのレッスンは
バレエ、ダンス、ヨガ、ピラティス
全てを行う人にとっておすすめのクラスです
このクラスでは、TYE4_と呼ばれる
身に着けるだけで全身の伸びを
感じやすくなる器具を使って
身体のさまざまな部分を
動かしていきます
私はこんなかんじで
TYE4を使って
バレエポーズ
柔軟性や筋力は
自然と身に付いていきます
TYE4_の動きをより効果的にするために
クラスの中でリンパマッサージ
を
取り入れています
腕や脚が、身体の中心部分と
つながって動いている感じをよりつかみやすく
日常生活やダンス、ヨガ、ピラティスの動きが
より美しくなるクラスでございます
こちらのレッスンはじんじゃ〜先生が
担当
毎週土曜日10:30〜11:45
お待ちしております
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大阪谷町で
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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です